春といえば…ファスティング♪
私の中で、
”春” といえば、ファスティング!!(笑)

去年までの数年間、
気づけば ”4月上旬” と
毎年
まったく同じ時期に、
身体が欲したために
ファスティングをしていました!!
”あれ?そういえば、
前もこの時期にしてたよな~!?”
と思って
日付をチェックしてビックリ( ゚Д゚)
”こんなにも同じ時期に
していたとは!!”
春は暖かくなってきて、
冬に溜め込んだものが溶け出し、
身体の中でドロドロになりやすい時期...
ファスティングをするにも
とっても良いタイミングなのです♥

そして、
終わった後は、
お肌もツルッツル♥
身体はスッキリ♥
そして心もスッキリ!!!
更に身体が柔らかく♥
細胞一つ一つがキレイに....
自然治癒力を
活性化させるファスティング♥

過去のファスティングに関するBlogはコチラ♪
➡☆良いことづくめのファスティング☆
とはいえ、
万人にすすめられるわけでも
ありません♪
どれくらいの期間
ファスティングをしたら良いかも、
人それぞれ、
その時の状態によりけり♪
そんなファスティングの
効能から
どんな時、
どんな人
にオススメか....
実践方法まで...

Ayurveda講座③
自然治癒力を高めるファスティング♪でお伝えしていきます!!
ファスティングで使用する
”生きた酵素” もセットです♥

上記講座単体でも受けて頂けますが、
Ayurveda講座①
ドーシャから見えてくる円滑なコミュニケーション術♪
の後に受けられ方が
より理解が深まりますよ♡
いらないものをドバーっと出して、
スッキリ爽快な日々を送りましょう(*^^)v
ご自宅でファスティング実施の際の
フォローもさせて頂きます♡
今日もステキな一日を❤︎
↓ ↓ ↓ ↓

ID: wuz9503j
「簡単♪特製チャイレシピ!」等
プレゼント配布中♥
RucCitta(ルチッタ)
Vanakkam yoga school
2019/4/15
ハタヨガ基礎講座 –@東京 2019第一弾 “予防医学としてのヨガ”
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