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心にも笑顔をもたらすYOGAを❤️


*みが輝師* 
三浦きひろです♪
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心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ

 


 


 

昨日は
エイプリルフール🤣

 

新元号を持つ
菅官房長官による

まさかの

『偽りでございました』

 

をほんの0.01%
期待しておりましたが、

残念ながら

ありませんでした🤣笑

 

そりゃそうですよね😅

 

皆さま、楽しい
エイプリルフールになりましたか?😆

 

image

 

さて、

この度、

 

YOGAクラスを

 

4/22(月)より
スタートいたします❤️

 



 

”アーサナ(YOGAのポーズ)を
できるように...”

 

というよりは、

 

日常生活で
作り出してしまっている

肩凝りや腰痛といった
”辛さ” を改善し、

 

そもそもの大元である
”それを作り出しているもの”

にアプローチし、


 

 


それらを作らないように

自分自身で変えていく...

 

心からの笑顔で...♥

 

そんな内容にしていきたいな♥

と考えています(*^^)v


 

 


『ジャンルは?』

と聞かれたら、

 

答えは

『古典YOGA』

『ハタヨガ』

『ラジャヨガ』


 

 


YOGA発祥の地インドで
半生をヨガと共に過ごし、

古代インドから
脈々と受け継がれてきたYOGAを

 

YOGAとして
YOGAのまま伝えてくれる

 

師である

マスター・スダカー、

 

 

そして

その学びを真摯に実践する
背中を見せてくれる

シニアティーチャー

中嶋円さん

 

から

学んでいる内容です(*^^)v

 



 

月曜日

19:00〜、

20:20〜、

の2クラス♡

 

夜の時間帯
ということもあり、

特に2つ目のクラスは、

少し照明を落として....♥

ムーディーな感じで(笑)

 

 

少人数制ですので、

クラスの最後には

皆さまのお顔の
”マルマポイント” に
優しく触れていきます♥

 

一緒に楽しみたいなぁ~♪
という方、お待ちしております(*^^)v

➡ご予約はコチラ♪

 

今日もステキな一日を❤︎

 

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プレゼント配布中♥


 

RucCitta(ルチッタ)

 


 

Vanakkam yoga school


2019/4/15
ハタヨガ基礎講座 –@東京 2019第一弾 “予防医学としてのヨガ”


 




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