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YOGAオンラインクラス!!日々の日課を応援する動画、プレゼント中♥


オンラインヨガクラス





を開講しております♪









オンライン会議アプリ





《Zoom》を使用





目の前で一緒に行う





ヨガクラスに比べてどうか....





意外と、画面の方が、





一度に皆さんの身体の





 ”詳細” が見えるのです♥





現場クラスであれば、





一人一人歩き回りながら





角度や方向性を確認する....





しかし、ご覧ください♥









オンラインだと、





事前にカメラ位置の設定を





きちんとして頂くと.....





皆さんの動きが





一度に美しく見えるのです♥





勿論、皆さんのお顔も(*^^)v





笑顔も♥





笑顔じゃない顔も(笑)





また逆にこちら側から、





細かい足の指の動きを





お見せしたい時など、





とっても便利♥





ズームアップして





一度にご覧頂けるのです♪





とはいえ、





直接皆さんにタッチして





サポートできないのは





少し寂しいです…(笑)





気持ちとしては





寂しいですが、





さすが皆さま!





インストラクションに沿って





身体を動かそうとしてくださる♥





なので、問題なく





遠隔サポートさせて頂けます♪





『どんな人でも参加可能?』





YOGA初めて!!





という方でも構いません♪





但し、





★クラス前に、カメラの向きの調整に





 お付き合い頂ける方





(こちらから動きを確認し、





正確なサポートをさせて頂くために





ご協力頂ける方)





★インストラクションに素直に





 従って頂ける方





(できる/できない ではなく、





間違った動きを避けるために





お伝えする内容をそのまま





行おうとしてくださる方)





★録画しないなど、事前にお送りする





 条件に同意頂ける方





に限り、ご参加頂けます♥





ポーズをお見せして、





”こんな感じ”...等といった方法は





一切行いません。





動きの1つ1つを、





具体的に言葉でお伝えしていきます。





(その上で、画面越しに





私も実践する事が多いです)





運動不足…





ストレスを感じやすい…





こんな時だからこそ、





ヨガの叡智を心と身体で





受け取っていきませんか🧘‍♂️✨





~4月の開催日~





4/12(日)10:00~ ←NEW!!!





4/13(月)19:30~





4/15(水)19:30~





4/29(水)19:30~





参加ご希望の方、





及びご質問等がある方は、





コチラにご登録くださいませ♥





公式LINEアカウント





RucCitta-Yoga-









ID:@229shaze





これまでも





公式LINEアカウントが





ありましたが、





これまでのものを





RucCitta-Ayurveda-





とし、発信していく内容を





分けて参ります。





なので、両方ご登録頂いても、





内容に重複がないように





致しますので、ご安心ください❣️





そして、ご登録頂いた方には、





知る人ぞ知る....!!





日々の日課としてオススメしていて、





既にクラスに通ってくださっている方の





多くは日課にして頂いている♥





ガネーシャシュティを





”応援” する動画♥





(朝/日中バージョン)









プレゼント!!





(あくまで”応援”動画なので、





具体的な方法やメリット等については、





クラスで学んでくださいね♪)





そして、実際にクラスに





ご参加頂いた方には....





ガネーシャシュティを





”応援” する動画♥





(夜バージョン)





プレゼントしちゃいます!!





登録して、ご連絡くださいね♪





RucCitta-Yoga-









ID:@229shaze





今日もステキな1日を😁❤️





↓アーユルヴェーダの方の





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2020.05.16
ハタヨガ基礎講座2020@東京“
人生という戦場で自分に克つということ”





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@北千住 長円寺
➡現在、オンラインにて開催中♪





月曜 19:30-21:00





水曜 19:30-21:00





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