YOGAオンラインクラス！！日々の日課を応援する動画、プレゼント中♥
オンラインヨガクラス
を開講しております♪
オンライン会議アプリ
《Zoom》を使用
目の前で一緒に行う
ヨガクラスに比べてどうか....
意外と、画面の方が、
一度に皆さんの身体の
”詳細” が見えるのです♥
現場クラスであれば、
一人一人歩き回りながら
角度や方向性を確認する....
しかし、ご覧ください♥
オンラインだと、
事前にカメラ位置の設定を
きちんとして頂くと.....
皆さんの動きが
一度に美しく見えるのです♥
勿論、皆さんのお顔も(*^^)v
笑顔も♥
笑顔じゃない顔も（笑）
また逆にこちら側から、
細かい足の指の動きを
お見せしたい時など、
とっても便利♥
ズームアップして
一度にご覧頂けるのです♪
とはいえ、
直接皆さんにタッチして
サポートできないのは
少し寂しいです…（笑）
気持ちとしては
寂しいですが、
さすが皆さま！
インストラクションに沿って
身体を動かそうとしてくださる♥
なので、問題なく
遠隔サポートさせて頂けます♪
『どんな人でも参加可能？』
YOGA初めて！！
という方でも構いません♪
但し、
★クラス前に、カメラの向きの調整に
お付き合い頂ける方
（こちらから動きを確認し、
正確なサポートをさせて頂くために
ご協力頂ける方）
★インストラクションに素直に
従って頂ける方
（できる／できない ではなく、
間違った動きを避けるために
お伝えする内容をそのまま
行おうとしてくださる方）
★録画しないなど、事前にお送りする
条件に同意頂ける方
に限り、ご参加頂けます♥
ポーズをお見せして、
”こんな感じ”...等といった方法は
一切行いません。
動きの1つ1つを、
具体的に言葉でお伝えしていきます。
（その上で、画面越しに
私も実践する事が多いです）
運動不足…
ストレスを感じやすい…
こんな時だからこそ、
ヨガの叡智を心と身体で
受け取っていきませんか🧘♂️✨
～4月の開催日～
4/12（日）10:00～ ←NEW!!!
4/13（月）19:30～
4/15（水）19:30～
4/29（水）19:30～
参加ご希望の方、
及びご質問等がある方は、
コチラにご登録くださいませ♥
公式LINEアカウント
RucCitta-Yoga-
ＩＤ：@229shaze
これまでも
公式LINEアカウントが
ありましたが、
これまでのものを
RucCitta-Ayurveda-
とし、発信していく内容を
分けて参ります。
なので、両方ご登録頂いても、
内容に重複がないように
致しますので、ご安心ください❣️
そして、ご登録頂いた方には、
知る人ぞ知る....！！
日々の日課としてオススメしていて、
既にクラスに通ってくださっている方の
多くは日課にして頂いている♥
ガネーシャシュティを
”応援” する動画♥
（朝／日中バージョン）
をプレゼント！！
（あくまで”応援”動画なので、
具体的な方法やメリット等については、
クラスで学んでくださいね♪）
そして、実際にクラスに
ご参加頂いた方には....
ガネーシャシュティを
”応援” する動画♥
（夜バージョン）
もプレゼントしちゃいます！！
登録して、ご連絡くださいね♪
RucCitta-Yoga-
ＩＤ：@229shaze
今日もステキな１日を😁❤️
↓アーユルヴェーダの方の
アカウントはコチラ
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ＩＤ： @wuz9503j
RucCitta（ルチッタ） Ayurveda
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YOGA
2020.05.16
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月曜 19:30-21:00
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