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Yogaがもたらす日常生活への影響☆彡

 
*みが輝師* 
三浦きひろです♪
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心も身体もキラキラに...
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ

 

今日までの3日間、
マスター・スダカーヴィアガラナーサナTTCに参加しています♪

 

ヴィアガラナーサナとは、
サンスクリット語で、

虎、
トラ、
タイガー

のこと!!



あ、しつこい?(笑)

 

ヴィアガラナーサナのバリエーションや、
それらを正しく実施するための練習方法についてを、
じーーーっくり学んでおり、

なんと今回は、3日間のワークショップの3回目!!!( ゚Д゚)

 

つまり、ヴィアガラナーサナを深掘って深掘って...
既にもう9日目!!!( ゚Д゚)

 

師匠、マスタースダカーの知識の玉手箱は、
まるでドラえもんのポケット!!

いやそれ以上だなと思います☆彡

(ドラえもんは、時々探して出てこない時があるけど、マスターはそんなことがないから(笑))

 

昨日は、とあるワークを2分程実施しただけで、
こーーーんなに足が上にあげられるようになりました(*^▽^*)



⇧足が軽く上がってくれるから、思わず笑っちゃった!
ヒザが曲がってるのがNGだけど(笑)

 

「ふ~ん、足上がって良かったね~」

もしや...そう思われました!?(笑)

 

勿論!Yoga生にとってみれば、こんな短時間でこんなに変化できて、とーーーっても嬉しい!!

 

でもでもそれ以上に!!!

正しくYogaをできるようになると、日常生活が大きく変わってくることが嬉しい♥

 

例えば、上の写真のアーサナを正しく日々実践することにより、

・生理不順
・腎臓・肝臓トラブル
・股関節にまつわる不調
・腰痛
・立ったり座ったりに関する不調...

といったお悩みを持つ方の辛さが改善したり...♪

 

そうなんです、Yogaは、ただの運動ではないのです☆

 

アーユルヴェーダ同様、
何千年も前から脈々と受け継がれてきた、古代の叡知☆彡

その叡知に、
そして ”正しい” 古典Yogaを教えてくれる師匠に
出逢えたことに感謝しています!!

 

”何か気になるなー♪”

そう思われた方は、マスターのWSに是非どうぞ♪

➡ワナカムヨガスクール WSスケジュール

直近では、2/11日

ハタヨガ基礎講座2018 新春スペシャル “初心に戻る” @東京が開催されます!!(残席わずか)

 

 


≪Yoga & Ayurveda講座≫

◇日時: 2/18(日)10時~13時
◇内容: 肩こりとサヨナラする太陽礼拝(約120分)

自分にも大切な人にも実践できるオイルケア(腕編)(約60分) ※ご自宅で使えるオイルのミニボトルプレゼント
◇場所: RucCitta(ルチッタ)のサロン@北千住
◇定員: 4名 ➡満員御礼!(キャンセル待ち)

➡詳細はコチラ


≪トリートメントメニュー≫

メニュー一覧♪

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