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Ghee(ギー)の威力!!

おはようございます!
RucCittaのきひろです♪

 

皆さま、『Ghee(ギー)』って聞いたことありますか?


私はアーユルヴェーダに触れるまで、全く聞いたこともありませんでした!(笑)

アーユルヴェーダに触れるようになってから、あらゆる文献でギーの素晴らしさを見知ってきましたが...
最近、自分の身をもってその凄さを実感しています!!(*_*)

 

そもそもギーとは...
無塩バターから余分な水分やタンパク質を取り除いた、”純粋”な油...
燃やしても、残りかすを出さないピュアな油♪



即ち、体内で消化された後も余分なものを出さないということ!!(*^^)v


 

ギーは、食べ物に入れるのは勿論、アーユルヴェーダのトリートメントや治療でも使われています♪


消化力・免疫力を高め、生き生きとした活力であるオージャスを高め、脳・神経システムを強化、記憶力を向上させる...更には身体組織の潤滑を良くし、身体をより柔軟にしてくれると言われています(*'▽')


さすが!アーユルヴェーダで万能の油と言われているだけありますね!!

直近では、父親のひどい頭痛の時に大活躍してくれました!!
その時のハゲ茶瓶Blogはコチラ(笑) 偏頭痛の方に特にオススメです☆

 

インドやスリランカ等の本格的なアーユルヴェーダの浄化法の中の準備段階として、
毎朝ギーを飲み、身体の中のあらゆる管の内側にこびりついた毒素(未消化物・老廃物)を溶解し剥がし...身体の中心に集めていく...
そして、体内にギーが十分に行き渡った頃に、溶け出てきた毒素を排出する...
スネハパーナという方法があります♪

私もたまにこのスネハパーナを自分で行いますが、身体の中にいかに毒素が溜まっていたのかということに驚かされます(笑)

 

ギーが体内に行き渡ると、一時的に食欲がなくなり、身体の柔軟性が高まり、お通じが良くなり...この場では細かく言及しませんが、先日の排出量は大変なことになりました(笑)


このようにデトックスにも大変ありがたいギーですが、
栄養価もたっぷりで、料理に入れるのもとってもオススメ♪

ホットミルクと混ぜて寝る前に飲むと便秘解消にも....(*^^)v

 

早いもので、おかげ様でRucCittaは4月でOpenから1周年☆
1周年記念に向け、アーユルヴェーダのSpecialコースを企画しています(*^^)v

今日登場したギーも大切な役割を担ってくれる予定です...♡

 



それでは、楽しく幸せいっぱいの週末をお過ごしください♡

 

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