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***知性のあやまり***

おはようございます!
RucCittaのきひろです♪

 

 

何故病気になるのか?


 

 

その理由の1つは...

【知性のあやまり】(Bragyabaradha)




 

≪ん?どういうこと?≫

 

自然界には暗黙のルールがあります!!

例えば...

キリンやシマウマといった草食動物は ”肉” を食べない...
ライオンやトラといった肉食動物は、お腹が減っている時しか狩りをしない...

自然の法則にのっとって生きています。

即ち、“知性” に従って生きています。

 

 

一方人間はどうでしょう?

知性を働かせれば ”胃” が欲しないはずのファーストフードを、マインドが欲するままに食べる。

知性を働かせれば ”心” が欲しないはずの妬みを、マインドが欲するままに抱く。

知性を働かせれば ”肺” が欲しないはずのタバコを、マインドが欲するままに吸う。

 

私達は、自分の各臓器が欲しないものを、マインド(欲望、執着、妬み....)のままに摂り入れている。


 

 

本来備わっている知性はそれらを欲していないし、正しくないとわかっているのに...

知性よりもマインドが勝ってしまっている...

 

それが、私達が病気になってしまう、大きな原因のうちの一つ...

 

 

≪じゃあ、一体どうすれば良いの? マインドが勝ってしまうのを防ぐには...!?≫


 

 

とーーーーってもシンプルです☆

マインドを静かに、平和な状態にすればいいんです(*^^)v

そうすれば、自ずと知性の声が聞こえてきます☆

 

 

≪だから、それどうやってやるの!?≫

 

 

 

意識的に...


自然に触れる時間を増やす、


大好きな人と過ごす大好きな時間を増やす、


落ち着いて座って瞑想する、


普段している運動(ランニングや水泳、ヨガ等)の中で瞑想状態を楽しむ...



ご自身に合った方法で良いと思います♪




 

瞑想やチャンティングをすることがマインドを落ち着かせるのに良いと言われますが、
瞑想なんてどうやって良いかわからない、やってみたけどよくわからない...

という方も多くいらっしゃると思います♪

 

そんな方は、無理に瞑想に固執するのではなく、身近にあって自分が好きなこと、自分が落ち着けると思う時間、

を意識的に増やすところから始めてみてはいかがですか?

きっと、心が楽だな、と感じる瞬間が増えると思います(*^^)v

 

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