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頑張っている人程、自分では気づきにくいボロボロ感…(>_<)

*みが輝師* 
三浦きひろです♪
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心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
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皆さま、台風の影響は大丈夫でしたでしょうか?
もの凄い風でしたね。。

被害に至らなかった事を祈ると共に、
被害にあわれた方も、早く回復される事を祈っております。

 




先日お逢いしたY様が、
こんな事を仰っていました。

『去年の今頃は、
クーラー冷えが辛くて...

頭痛、腰痛、そして乾燥がとても辛かったけど...

 

今年は不思議と、
冷えもないし腰痛も頭痛もない。

同じ職場なのに...

こないだ台風の時あたりに
軽い頭痛が来たくらい...』

 



 

初めてお逢いしたのは、
昨年10月末...

その時の彼女を、
今でもハッキリと覚えています。

 

顔色がとても悪く、

(ご本人も先日仰っていたので、
敢えて ”悪く” と書いてしまいますが...)

”土気色” とはまさにこのこと....という感じでした。

 

目も窪んだ感じで、疲れてきっているのが、
ありありと目にとれ、

 

”これはヤバイぞ...”
と感じたのを、明確に覚えています。



 

初めておし頂いた方には、
カウンセリングシートを2枚書いて頂くのですが、

何だか書いている様子がおかしい....
辛そう...

聞くと、

≪毎日のように頭痛が辛い...≫

≪今も辛い...≫

とのこと...

 

通常、シートをご記入頂いた後、
じっくりとお話を伺いつつカウンセリングさせて頂くのですが....

 

詳細にお聞きするのは後回しにして...

まず今の頭痛の辛さから解放されて頂くべく、

カウンセリングは飛ばして
施術 (シローヴィアンガ(小顔・眼精疲労))
をスタートしました。

 



 

以前、私も頭痛持ちだったので、
頭痛の辛さはよくわかります(>_<)

 

 

施術の途中から
頭痛がおさまってきて...

施術後、前に比べると顔色はだいぶ良くなり、
ご本人にも喜んで頂いたので、

ひとまず ”ホッ” とはしましたが...

とてもまだまだ、”土気色” から解放されたとは
言い難い状態....。

 



 

お逢いしたのは10月末でしたが、

夏に腰が痛くて病院に行くと、
”椎間板が潰れている” と言われ、

もらった薬で何とかピークはしのいだと....

 



 

 

そして、とても印象的だったのが...

(今だから言えることですが...)

 

何度も同じ質問をされていたのです...。

 



 

次回いらっしゃった時に、
再度聞かれたというわけではなく、

ご来店頂いている数時間の間に何度も...

 

最初は、

“本当は聞く気がないだろうに、
(Y様が)疲れているのに、
何故質問するんだろう...”

と、思ってしまっていました。。

 

でも彼女は、全く悪くないのです。

彼女は本当に聞きたくて、興味があるから
質問してくれていた....。

 

ただ、アーユルヴェーダ的に言うと、
Vata(風・空)が増悪し過ぎていただけ...

 

忙しさと、蓄積された疲れから、
まるで昨日の台風のようなVataちゃんが、
彼女の中で暴れまくっていただけなのです...

 



 

その証拠に、
何回かお越しいただき、

その過剰なVataちゃんがおさまってくると、
何度も質問されることはなくなりました。

 

 

彼女は、小学校の先生をされているのですが、

仕事上、話す事が多く、喉を痛めやすいと...

 

2回目にお越し頂いた時は、
声がガラガラに枯れてしまっていました。

 

 

声を出すことは、非常にエネルギーを使います。

声を出す事が多い方は、
是非、体調管理を大切にしてください♡

 

 

お話を伺っていると、
彼女は本当に真面目で誠実....☆

 

学校がある平日は
遅くまで残ることも多いし、

休日も、家に仕事を持ち帰ることも多く....

 

特に当時は、

体調はすぐれず、
集中力も落ちていたので、
仕事の効率も良くなかったようです....

 



 

せっかくの休日も、
仕事をする、
もしくは休息にあてる....

という感じで、

”遊びを満喫する...”
”好きな事をしてリフレッシュする”

という感じではなかったようです。

 

 

そんな頑張り屋さんのY様には、
まずは頭痛の辛さを取り除いてもらうべく、

ご自宅でも、お風呂や寝る前に、
オイルを使った簡単ヘッドマッサージ

にトライして頂きました♪

 

(頭痛の方が、
皆この方法が適しているというわけではありませんが、
彼女にはこの方法がオススメだったので...♡)

 

そして、
日常的な頭痛が、減ってきた頃...

 

身体の歪みをとるべく、

(猫背、腰・足の歪みにより、
疲れが溜まりやすく、
更には痛みも出やすい身体になってしまっていました)

 

ちょうど募集していた
”ラクシュミーコース” のモニターさんを
して頂くことになりました♡

(ラクシュミーコースは、
歪んだ身体を整える”峰不二子Special”と、
アーユルヴェーダのヘッド&フェイシャルトリートメントがついたメニュー)

 


今から約2か月前に、
計8回のコースをご卒業され、

数日前のあの言葉に繋がったのです♡

 

『去年の今頃は、

クーラー冷えが辛くて...

頭痛、腰痛、そして乾燥がとても辛かったけど...

 

今年は不思議と、
冷えもないし腰痛も頭痛もない。

同じ職場なのに...

こないだ台風の時あたりに
軽い頭痛が来たくらい...』

 

不要なものが出ていき、身体が整い、
自然治癒力がUPし、代謝もUPしてくれたのかな♡

嬉しい限りです!!

 



 

さて、
ここまでこのBlogを読んで頂いたあなたには、
是非、頭の隅に留めていて頂きたい....

≪彼女のように、ボロボロになってしまうまで、
 頑張り過ぎないで....!!≫

 

きっと彼女も、自分で気づかないうちに、
周りから見ると、相当しんどい状態になってしまっていた....

 

でも、ご本人は、
それほどの自覚はなかったんだと思います。

 

日々の頑張りを続けるうちに、
そうなってしまっていた...。

(今だからこそ、冗談半分で
顔色の話もできるようになりましたw)

 


もし、こんなサインが出ていたら、

≪しんどいレベル≫

が高いかもしれません。。。

 

周りの人でも、こんな人がいたら、
手を差し伸べてあげてください♡

 

 

〇 忘れ物が増えた

〇 人や物の名前(普段から関わりが多い人や物でも)

   を忘れることが増えた

〇 休日はもっぱら寝だめ OR ひたすら休む

〇 寝ても寝ても疲れがとれない

〇 仕事でミスが増えた

 

もしこんな状態になってしまっていたら、

仕事の面でも、
日常生活においても、

すべてが非効率で、
悪循環になってしまっているはず...

 

仕事の仕方...
体調管理の仕方...

など、周りの人に相談してみてください♡

 



 

勿論、RucCitta(ルチッタ)に来て頂いても...

その際は、ズバズバと色々お聞きいたしますが、
教えて頂いた分、真剣に向き合わせて頂きます♡

 

少しでも多くの方の
身体も心も輝く人生を祈って....

今日もステキな1日を...♡

 

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