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雑誌に掲載していただきました♬

こんばんは♪
RucCittaのきひろです!

 

最近のお客様は、やはり夏が近づいてきているせいか、Pitta(火のドーシャ)が乱れがちな方が多いです('Д')

 

Pittaの増加を抑えるには...

 *生野菜(特にセロリ、キュウリ、レタスやオクラ...)を積極的に摂取する
 *ピリ辛のスパイスを控えめにする

  (コリアンダーやフェンネルといった冷やすハーブはOK

がオススメです♫

 

 

 

タイトルの件ですが...

COMPANYTANKというビジネス雑誌に掲載していただきました!

川上麻衣子さんにインタビューしていただいたものです❀

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何だか気恥ずかしいですが、紀伊国屋や丸善といった大型書店に置いてあるようなので、見かけたら是非ご覧くださいませ♪

 

 

これからもっともっと!!

アーユルヴェーダとヨガを通じて..

より多くの人に、より元気に!より幸せに!!なってもらえるよう頑張っていきますっ(*^^*)

 

 

 

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