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身体にも頭にも汗をかいたYoga & Ayurveda 講座♪

*みが輝師* 
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ

心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ





 

6/10に開催した

Yoga & Ayurveda 講座☆彡

 



 

それまで
一つ一つ丁寧に
実践してきたアーサナ...

それらが
太陽礼拝として
初めてつながり、



動きが生まれ、



汗を流し...(*'▽')

 

更にやる気UPし、

『毎日続けるぞぉー!』

と言われていたのが印象的でした♡

 

約2週間経って...

”最近はどうかな?”

と気になる私です(笑)

 

 

Ayurvedaは
リクエストにお応えし、

そもそも何故

Vata/Pitta/Kapha?

どこからやってきたのか?

を深掘ることで、



それらの特徴を感覚として感じ...

私達の日常生活における関わりを知り...

 

それらドーシャの智慧を

どう日常に活かしていくかを知り...☆

 

たくさんの質問が出て、

一緒に頭に汗をかき、

”なるほどー!”

を繰り返し...♡

 

何とも楽しい時間でした(*'▽')

 



 

”素晴らしい”
の一言では、表現できない程の

Yoga と Ayurveda の叡知

少しずつでもお伝えできる事が、

そして学び続ける事が、

できて嬉しくてたまりません!!!

 

叡知により、
心も身体も、キラキラに輝く方が
益々増えていく事を願っています☆

 



↑ 合掌できず、ちょっとごめんよーポーズになってる...(笑)

 



↑初めて講座を受けて頂いた方に書いていただいたアンケート♪

 

7月は、

青空の元、

緑に囲まれ、

外YOGAを開催します~♡



≪緑に囲まれ...青空の元古典YOGA!!≫ 


日時: 7/14(土) 9:00-10:30
7/22(日) 9:00-10:30
場所: 飛鳥山公園内 旧渋沢庭園の芝生
持ち物: ヨガマット、タオル、飲物
料金: ¥1,500

※老若男女問わず、誰でもご参加頂けます☆
※雨天の場合は、当日7時までに開催予定をHPにてご連絡させて頂きます。

➡ご予約はコチラ!







≪商品ご購入≫


コチラ♪
⇧店頭で扱っている人気商品をご購入いただけます♪


 

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