細胞一つ一つを味方につける方法✨
ザクロを見ると
まるで
身体の内側のように思える
一つの実の中に
数えきれない程の
個体が入っていて…
私達の身体も
一つの身体であると同時に
／
中では無数の細胞、細菌が
それぞれに動き回っている✨
＼
脳からの指令すら待たず
自ら判断して動いている
もの達もたくさんいる🏃♀️
それら一つ一つの機能が
適切に働いているうちは
病はやってこない✨
しかし、
✔︎勘違いして自らを攻撃し始めるもの
✔︎勘違いして敵を中に入れてしまうもの
✔︎仕事をサボるもの
そんなもの達が登場し
増えていくことで
病はやってくる🦠
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では、一つ一つの機能に
適切に働いていてもらうためには⁇
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／
常に内側（身体と心）を
キレイにしておくこと🧹
＼
✔︎毎日排泄💩
✔︎十分な水を飲み十分に出す🚽
✔︎身体が必要とするものを
喜んで食べる🥗
✔︎適度な運動をする🧘♂️
✔︎心からの笑顔でいる😂
etc....
内側がキレイであればある程、
それぞれの機能は
勘違いせず、
適切に働いてくれます🧹✨
そのためには、
🍀YOGA が役立ちます
🍀瞑想 が役立ちます
🍀アーユルヴェーダ が役立ちます
／
すべて先人達からの叡智🤲✨
＼
少しずつでも、
自分の内側（身体と心）を
大切にしていきましょう❤️
今日もステキな１日を(*^^)v
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