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細胞一つ一つを味方につける方法✨










ザクロを見ると





まるで





身体の内側のように思える













一つの実の中に





数えきれない程の





個体が入っていて…





私達の身体も





一つの身体であると同時に









中では無数の細胞、細菌が





それぞれに動き回っている✨









脳からの指令すら待たず





自ら判断して動いている





もの達もたくさんいる🏃‍♀️









それら一つ一つの機能が





適切に働いているうちは





病はやってこない✨





しかし、





✔︎勘違いして自らを攻撃し始めるもの





✔︎勘違いして敵を中に入れてしまうもの





✔︎仕事をサボるもの





そんなもの達が登場し





増えていくことで





病はやってくる🦠





=======================





では、一つ一つの機能に





適切に働いていてもらうためには⁇





=======================









常に内側(身体と心)を





キレイにしておくこと🧹









✔︎毎日排泄💩





✔︎十分な水を飲み十分に出す🚽





✔︎身体が必要とするものを





 喜んで食べる🥗





✔︎適度な運動をする🧘‍♂️





✔︎心からの笑顔でいる😂





etc....





内側がキレイであればある程、





それぞれの機能は





勘違いせず、





適切に働いてくれます🧹✨





そのためには、





🍀YOGA  が役立ちます





🍀瞑想  が役立ちます





🍀アーユルヴェーダ が役立ちます









すべて先人達からの叡智🤲✨









少しずつでも、





自分の内側(身体と心)を





大切にしていきましょう❤️





今日もステキな1日を(*^^)v







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