RuCitta

こんにちは！
ＲｕｃＣｉｔｔａのきひろです♪

 

 

ある早朝...Morning Refreshクラス終わりのワンシーン(*^^)v

日曜の朝7時スタートと、とっっても早くにもかかわらず、皆さん笑顔で朝日をいっぱい浴びながら、楽しんでくれてます♪

 

来てくれる方は本当に皆さん素敵な方々！！

 

日曜も早起きして、身体と心をリフレッシュ！！

リフレッシュした身体と心で、Ｙｏｇａ後の休日時間を有意義に使える～とのお声をいただき、とっても嬉しいです(*^^)v

 

う～ん♪素敵な笑顔ですね、Mさん(笑)



してこちらは夜...Night Relaxクラス終わりのワンシーン♪

かなり暗めの落ち着く雰囲気の中の瞑想...(*^^)v

 

参加してくれたばかりの頃は、何だか落ち着かない雰囲気で座っていても...回数を重ねる毎に皆さん少しずつ...自分の中の静寂に入っていっているようです🌿

 

ほんの短時間でも、普段は勝手に...過去、未来、そして多くを妄想に費やしている自分の心を、その瞬間の自分の内側に向けてあげることの大切さ...

 

コツコツと実践し続けた人だけが感じられるのが、Yogaの不思議さだなぁとつくづく思います(*^^)v

 



 

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