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生理中、アーユルヴェーダ受けられますか?


*みが輝師*
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ

心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ


 

 


 

そもそも生理とは…?

 

自然なる

《 浄化 》

 

女性だけに与えられた特権❤️

 

とも言えます✨


 

 


生理前から、

 

身体の中では

5種類あるVata(ヴァータ)

の中の

 

Apana Vayu 

(アパーナヴァーユ、下向きの力)

が強まります!


 

 


不要になった経血を

 

ドンドン外へ外へと

排出しようとする力が強まるのです!

 

身体って凄いっ✨

 

毎月

面倒だな…

痛いし…

身体重いし…

 

と感じられている方も
多いと思いますが、

 

生理のタイミングで

 

身体の中の不要なものが
外に出て行ってくれてる、

と考えると…

 

ちょっと嬉しくないですか!?😍✨


 

 


では、本日のタイトル…

『生理中、 
   アーユルヴェーダ受けられますか?』

 

こちらについて、
どう思われますか?

 



 

ちなみに

アーユルヴェーダも、

薬草オイルの
パワーを借りて行う、

 

全身のデトックス!!

浄化!!

 

 

同じ浄化なら、
同時にやった方がいいんじゃない?

そんな意見もあるかもしれません♪

 

では、もし
同時にやった場合…

 

こんな感じになります笑

 

 

食べながら運動…!!笑

 

そうすると
身体はどうなるでしょう?

 

入ってくる食べ物の
消化に集中したいけど、

動いてるので
なかなか消化できない…😱

 

動かしている部分や身体全体を

運動に集中したいけど、

 

消化もしなきゃいけないから
集中できない…😱

 

困った…😭

 



…と、こんな感じです笑


 


なので、

ある程度個人差はありますが、

 

生理1日目〜3日目は、

アーユルヴェーダのトリートメントは
控えられることをお勧めします♡

 

生理1日目~3日目は、

ご自身の身体の
自然な力による

≪浄化≫

に、ぜひ集中してあげてください♡

 

今日もステキな一日を❤︎

 


 

 

RucCitta(ルチッタ)

 


 


 


 

Vanakkam yoga school


2019/3/16
ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ@横浜

➡️http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basic-yokohama-3-2019/

 

 

 

 

2019/3/23

ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ

➡️http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basic-saitama-3-2019/

 

 




 




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