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沈黙の食事♪

おはようございます!
RucCittaのきひろです♪

 

一昨日までのアーユルヴェーダ合宿で、一番印象が強かったこと...

それが、この沈黙の食事です!!!

 



 

”えっ!そんなに雰囲気悪かったの??”

と聞かれそうですが、そうではありません。

敢えて、「食事の時は一切言葉を発しない」というルールのもと、ご飯をいただきました。

 

 

そのルールの噂を事前から耳にしていた私達...

『えぇー、ご飯中話せないなんて辛いよねー』

『楽しく食べる事もアーユルヴェーダ的に良いだろうに、何で静かに食べなきゃいけないのー』

『笑っちゃいそうだねー』

なんて話しつつ、むかえた当日...(笑)

 

 

『いたーだきます!』とみんなで言った瞬間、無言...

やはり最初は、味わった事のない違和感に、ニヤニヤと笑いをこらえていました(笑)

一人で食べる時は無言だけど、周りにたくさん仲間がいるのに、目も合わせず言葉も発せず黙々と食べるなんて...不思議な感覚(笑)

 

 

 

しかし...

 

外部からの刺激が少ないので、五感が食事に集中...


一つ一つの素材の味、作ってくれた人の想い、自分達の実習で作った過程、
更には、一つ一つの素材が育てられてきた過程...


何故か、食べるスピードがゆっくりになり、一口一口を大切に噛みしめていただいていました。


そして何より、美味しく感じる...♡


 



勿論、一つ一つ地元の食材や、できるだけ自然に近い食材を用いて、手間暇かけてつくられたので美味しいのですが....♡
それらの味をより繊細に、味わう事ができました。

 

これは何とも新しい発見!!!


一人でご飯を食べる時も、何か食事以外の事を考えながら食べたり、
携帯をいじりながら食べたり、TVを見ながら食べたり...

これまで、ゆっくりと、ただただ目の前の食事に向き合って、感謝して静かにいただく...ということはなかったなと気づかされました。


みんなで ” 美味しいね ” と言いながら感謝して食べるのとは、また全然違った感覚!!!


 

アーユルヴェーダで、何故静かに食べることを勧められているのか、やっと理解できました♪

 

皆さんも、一度是非機会を作って試してみてください♡
手間暇かけて作られたものを、誰かと一緒に、でも無言でいただくのがオススメです♡

 

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