毎朝続けたことによる変化!!!
先日まで開講されていた
8日間チャレンジ!!
毎日違う先生のクラスを体験できる♥
内容は、マスター・スダカー監修フロー♥

私も生徒さん達と一緒に参加しておりました♪
始まる前は...
『朝早いけど起きられるかな...』
『毎日続けられるかな...』
といった不安の声もありましたが、
いざ始まってみると....
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朝型生活で1日を充実して過ごせる!!
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早寝早起きで、体調がとても良い!!
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日々身体が変化していって楽しい!!
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少しずつできる動きが増えてきてビックリ!!
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そんなメリットばかりの
朝チャレンジでした♡
そして....
生徒さん達の変化が凄い!!!
太陽礼拝の流れが
スムーズになっていて、
特に、
ハスタウッタナーサナ、
パーダガスターサナ、
アシュワサンチャラーサナ、
アドムカシュワナーサナ、
あたりの変化が凄い♥♥♥
ご自身でも変化を感じられていますが、
外からみても、もの凄い進化!!
そして、
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8日間やり切って
自信になった♥
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一緒にこの8日間を
体験できて、本当に貴重な時間でした♥
そして、次は
”秋チャレンジ” が開講決定
です★

是非、早起きして自分自身で動いたからこそ
得られる自信と変化、進化♥
是非一緒に楽しみましょう♪
そして.....!!!
秋チャレンジまで少し時間が空くので、
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RucCitta Challenge
を開講します★
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太陽礼拝とデトックスフローを組み合わせた内容で、
最初はじっくり身体の使い方を確認しつつ、
徐々にレベルアップしていくように進めていきます♪
🍀身体の使い方を知る
🍀やり切って自信をつける
🍀早起きで1日を充実させる
🍀心に余裕をつくる
etc.....
日々の変化と達成感を、
一緒に楽しみましょう〜(*^^)v

🌺RucCitta Challenge🌺
8/27-9/2の7日間!!
7日間参加 10,000円
1日参加 2,000円
トライするよー♪
という方、ご連絡お待ちしております!!
スマホがあって、マット一枚敷ければ、
WiFi がなくてもご参加頂けますっ😁✨
今日もステキな一日を💕
➡RucCitta YOGA『RucCitta YOGA について』 RucCitta YOGA✔︎心からの笑顔で過ごしたい✔︎体調がイマイチなので整えたい✔︎歳をとっても、自分の足で元気に、頭もしっかりして過ごしたい…ameblo.jp
VanakkamYogaScool

2020.08.30ハタヨガ基礎講座2020@ZOOM “初めの一歩”
https://vanakkamyogaschool.com/blog/work/%e8%a9%b3%e7%b4%b0%e3%81%af%e3%81%93%e3%81%a1%e3%82%89/
RucCitta Ayurveda
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