RuCitta

先日まで開講されていた

8日間チャレンジ！！

毎日違う先生のクラスを体験できる♥

内容は、マスター・スダカー監修フロー♥

私も生徒さん達と一緒に参加しておりました♪

始まる前は...

『朝早いけど起きられるかな...』

『毎日続けられるかな...』

といった不安の声もありましたが、

いざ始まってみると....

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朝型生活で１日を充実して過ごせる！！

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早寝早起きで、体調がとても良い！！

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日々身体が変化していって楽しい！！

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少しずつできる動きが増えてきてビックリ！！

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そんなメリットばかりの

朝チャレンジでした♡

そして....

生徒さん達の変化が凄い！！！

太陽礼拝の流れが

スムーズになっていて、

特に、

ハスタウッタナーサナ、

パーダガスターサナ、

アシュワサンチャラーサナ、

アドムカシュワナーサナ、

あたりの変化が凄い♥♥♥

ご自身でも変化を感じられていますが、

外からみても、もの凄い進化！！

そして、

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８日間やり切って

自信になった♥

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一緒にこの８日間を

体験できて、本当に貴重な時間でした♥

そして、次は　

”秋チャレンジ”　が開講決定

です★

是非、早起きして自分自身で動いたからこそ

得られる自信と変化、進化♥

是非一緒に楽しみましょう♪

そして.....！！！

秋チャレンジまで少し時間が空くので、

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RucCitta Challenge

を開講します★

＼

太陽礼拝とデトックスフローを組み合わせた内容で、

最初はじっくり身体の使い方を確認しつつ、

徐々にレベルアップしていくように進めていきます♪

🍀身体の使い方を知る

🍀やり切って自信をつける

🍀早起きで１日を充実させる

🍀心に余裕をつくる

etc.....

日々の変化と達成感を、

一緒に楽しみましょう〜(*^^)v

🌺RucCitta Challenge🌺

8/27-9/2の7日間！！

7日間参加　10,000円

1日参加　2,000円

トライするよー♪

という方、ご連絡お待ちしております！！

スマホがあって、マット一枚敷ければ、

WiFi がなくてもご参加頂けますっ😁✨

今日もステキな一日を💕

➡RucCitta YOGA『RucCitta YOGA　について』 RucCitta YOGA✔︎心からの笑顔で過ごしたい✔︎体調がイマイチなので整えたい✔︎歳をとっても、自分の足で元気に、頭もしっかりして過ごしたい…ameblo.jp

VanakkamYogaScool

2020.08.30ハタヨガ基礎講座2020＠ZOOM “初めの一歩”
https://vanakkamyogaschool.com/blog/work/%e8%a9%b3%e7%b4%b0%e3%81%af%e3%81%93%e3%81%a1%e3%82%89/

RucCitta Ayurveda

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