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毎朝続けたことによる変化!!!


先日まで開講されていた





8日間チャレンジ!!





毎日違う先生のクラスを体験できる♥





内容は、マスター・スダカー監修フロー♥









私も生徒さん達と一緒に参加しておりました♪





始まる前は...





『朝早いけど起きられるかな...』





『毎日続けられるかな...』





といった不安の声もありましたが、





いざ始まってみると....









朝型生活で1日を充実して過ごせる!!













早寝早起きで、体調がとても良い!!













日々身体が変化していって楽しい!!













少しずつできる動きが増えてきてビックリ!!









そんなメリットばかりの





朝チャレンジでした♡





そして....





生徒さん達の変化が凄い!!!





太陽礼拝の流れが





スムーズになっていて、





特に、





ハスタウッタナーサナ、





パーダガスターサナ、





アシュワサンチャラーサナ、





アドムカシュワナーサナ、





あたりの変化が凄い♥♥♥





ご自身でも変化を感じられていますが、





外からみても、もの凄い進化!!





そして、









8日間やり切って





自信になった♥









一緒にこの8日間を





体験できて、本当に貴重な時間でした♥





そして、次は 





”秋チャレンジ” が開講決定





です★









是非、早起きして自分自身で動いたからこそ





得られる自信と変化、進化♥





是非一緒に楽しみましょう♪





そして.....!!!





秋チャレンジまで少し時間が空くので、









RucCitta Challenge





を開講します★













太陽礼拝とデトックスフローを組み合わせた内容で、





最初はじっくり身体の使い方を確認しつつ、





徐々にレベルアップしていくように進めていきます♪





🍀身体の使い方を知る





🍀やり切って自信をつける





🍀早起きで1日を充実させる





🍀心に余裕をつくる





etc.....





日々の変化と達成感を、





一緒に楽しみましょう〜(*^^)v









🌺RucCitta Challenge🌺





8/27-9/2の7日間!!





7日間参加 10,000円





1日参加 2,000円





トライするよー♪





という方、ご連絡お待ちしております!!





スマホがあって、マット一枚敷ければ、





WiFi がなくてもご参加頂けますっ😁✨





今日もステキな一日を💕





➡RucCitta YOGA『RucCitta YOGA について』 RucCitta YOGA✔︎心からの笑顔で過ごしたい✔︎体調がイマイチなので整えたい✔︎歳をとっても、自分の足で元気に、頭もしっかりして過ごしたい…ameblo.jp





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