RuCitta

みが輝師　三浦きひろです♪

心も身体もキラキラに...
輝く美しい人へ...

北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta（ルチッタ）より心を込めて..

長いプロフィールはコチラ
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Medimixのボディソープ、残り在庫が
ラカシャディ完売しました！18ハーブ４本です！！

売切れ次第販売終了なので、気になっている方はお早めに♪



 


一昨日は、マスタースダカーの年内最後のワークショップ♪

 

ルチッタの大好きなお客様も一緒に参加できて、とてもルンルン(*^^)v

 



 

 

初めて体験したヨガニドラ...！！

 

 

マスターの

優しく、

穏やかで、

一定のゆっくりした間隔とスピードで...

愛情をたぁ～っぷり感じながら、

 

瞑想状態へと誘導されていく...

 

 

実は最初、ウトウトと眠くなってしまいましたが(笑)、

 

目覚めてからの感覚は本当に体験しないとわからないもの...

言葉で表現するなんてできないもの...

 

....といいつつ、頑張って表現してみようとすると...

こうなります(笑)　あくまで私の場合は....です！

 

 

好き勝手に自由に書かせていただくので、お付き合いいただける方はご覧ください(*^^)v　↓↓↓

 

 

外から自分の体を客観視しているような感覚で、

自分の身体であって、自分のものじゃないよう...

 

普段は全く意識していなかったけど、

この自分の身体に対する”執着”というか、

奪われること、傷つけられることに対する”恐怖心”のようなものを

持っているんだなと感じました。

 

（そんなの当たり前でしょ！？と突っ込まれそうですが...(笑)）

 

 

そう、当たり前だとは思いますがその時にそう感じたのは...

 

”持っているんだな”　と感じたのは、

その恐怖心がスーッと無くなっていくのを感じたから。

 

この身体は一時的な　”借り物”　なんだ、という感覚が強まり、この身体をいずれ離れることに対する恐怖心がグンと減った...

というより、怖がる必要なんてないんだと気づかされたという感じ...

 

 

 

それと同時に、身体とは全く別物ですが、最近コレは手放すべきか、Keepしておくべきかと考えていることがあったのですが、

 

”どちらでも良いか...”　という回答が返ってきました(笑)

 

その時になってみて、その状況で判断しようと、今はまだ決める必要はないとスッキリしました♪

 

 

自分の中で何かが手放され、軽く楽になった感覚です！

 

 

私にとっては、ヨガもアーユルヴェーダ同様、一生かけて学び、実践し、体験し続けたいと思う素晴らしい叡知です！！

 

 

そんな本物のヨガに触れてみたい方は、是非マスタ―スダカーのWSへ！

また２月に東京で開催されます(*^^)v

 

 

ハタヨガ基礎講座新春スペシャル＠東京

http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hatha-yoga-basic-2018tokyo/

 

 

 

 

 

RucCitta（ルチッタ）