恐怖心がスーッとなくなっていく感覚♡
みが輝師 三浦きひろです♪
心も身体もキラキラに...
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
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優しく、
穏やかで、
一定のゆっくりした間隔とスピードで...
愛情をたぁ~っぷり感じながら、
瞑想状態へと誘導されていく...
実は最初、ウトウトと眠くなってしまいましたが(笑)、
目覚めてからの感覚は本当に体験しないとわからないもの...
言葉で表現するなんてできないもの...
....といいつつ、頑張って表現してみようとすると...
こうなります(笑) あくまで私の場合は....です!
好き勝手に自由に書かせていただくので、お付き合いいただける方はご覧ください(*^^)v ↓↓↓
外から自分の体を客観視しているような感覚で、
自分の身体であって、自分のものじゃないよう...
普段は全く意識していなかったけど、
この自分の身体に対する”執着”というか、
奪われること、傷つけられることに対する”恐怖心”のようなものを
持っているんだなと感じました。
(そんなの当たり前でしょ!?と突っ込まれそうですが...(笑))
そう、当たり前だとは思いますがその時にそう感じたのは...
”持っているんだな” と感じたのは、
その恐怖心がスーッと無くなっていくのを感じたから。
この身体は一時的な ”借り物” なんだ、という感覚が強まり、この身体をいずれ離れることに対する恐怖心がグンと減った...
というより、怖がる必要なんてないんだと気づかされたという感じ...
それと同時に、身体とは全く別物ですが、最近コレは手放すべきか、Keepしておくべきかと考えていることがあったのですが、
その時になってみて、その状況で判断しようと、今はまだ決める必要はないとスッキリしました♪
自分の中で何かが手放され、軽く楽になった感覚です!
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また2月に東京で開催されます(*^^)v
ハタヨガ基礎講座新春スペシャル@東京
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RucCitta(ルチッタ)
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輝く美しい人へ...
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初めて体験したヨガニドラ...!!
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優しく、
穏やかで、
一定のゆっくりした間隔とスピードで...
愛情をたぁ~っぷり感じながら、
瞑想状態へと誘導されていく...
実は最初、ウトウトと眠くなってしまいましたが(笑)、
目覚めてからの感覚は本当に体験しないとわからないもの...
言葉で表現するなんてできないもの...
....といいつつ、頑張って表現してみようとすると...
こうなります(笑) あくまで私の場合は....です!
好き勝手に自由に書かせていただくので、お付き合いいただける方はご覧ください(*^^)v ↓↓↓
外から自分の体を客観視しているような感覚で、
自分の身体であって、自分のものじゃないよう...
普段は全く意識していなかったけど、
この自分の身体に対する”執着”というか、
奪われること、傷つけられることに対する”恐怖心”のようなものを
持っているんだなと感じました。
(そんなの当たり前でしょ!?と突っ込まれそうですが...(笑))
そう、当たり前だとは思いますがその時にそう感じたのは...
”持っているんだな” と感じたのは、
その恐怖心がスーッと無くなっていくのを感じたから。
この身体は一時的な ”借り物” なんだ、という感覚が強まり、この身体をいずれ離れることに対する恐怖心がグンと減った...
というより、怖がる必要なんてないんだと気づかされたという感じ...
それと同時に、身体とは全く別物ですが、最近コレは手放すべきか、Keepしておくべきかと考えていることがあったのですが、
”どちらでも良いか...” という回答が返ってきました(笑)
その時になってみて、その状況で判断しようと、今はまだ決める必要はないとスッキリしました♪
自分の中で何かが手放され、軽く楽になった感覚です!
私にとっては、ヨガもアーユルヴェーダ同様、一生かけて学び、実践し、体験し続けたいと思う素晴らしい叡知です!!
そんな本物のヨガに触れてみたい方は、是非マスタ―スダカーのWSへ!
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RucCitta(ルチッタ)
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