季節特有の重だるさをファスティングでスッキリ❤️
先週あたりから
花粉が
飛び始めているようですね🌲
急に寒くなったり
暖かくなったりを
繰り返していますが…
少しずつ
暖かくなってくるこの時期…
冬に溜まった
怠惰なエネルギーが溶け出し、
身体に影響を与えやすいのです😢
何故かわからないけど
眠いなぁ…😴
だるいなぁ…😞
身体が重いなぁ…🙄
そして、
花粉による症状…😷
それらの原因は、実は
この季節的な変化によるところが 大きい
のです🙏😌
そんな今の時期
とってもオススメなのが、
ファスティング♥
（固形物抜きプチ断食）
決して
ダイエットが目的ではなく、
（副次的効果で
痩せる方が多いですが）
私達人間の身体の
30兆個もの
細胞のリセット‼︎
リセットすること
得られるメリットは...
★ 免疫力向上！！
★ 腸内環境の改善！！
★ デトックス（毒素排出）！！
★ 血液の浄化！！
★ 味覚の鋭敏化！！
★ 集中力UP！！
★ 若返り！！
★ 理想的なプロポ―ション！！
こんなにあります❤️
しかし大切なのは
正しい方法で
正しい頻度で
その人それぞれに合った方法で
実施すること！！
大変残念な事に
間違った方法で実施し
体調が悪く....
という相談を受けることも😭
正しい方法で
無理なく実践し、
素晴らしい効能を
得ていきましょう♥
私達を取り巻く
食の変化、
ファスティングの仕組みと
得られる効能、
正しいファスティング方法、
適したタイミング、
適さないタイミング、
その人に合った方法、
を、２時間で凝縮して
お伝えしていきます♥
3/15（日）
自然治癒力を高めるファスティング♪
➡遠隔での参加も可能です♪
そして、
参加された方には
ファスティングで使用する
★生きた酵素★
を１本プレゼント❤️
正しいファスティングで
素晴らしい効能を
得ていきましょう♪
酵素の配送も行っております♪
（２本以上送料無料）
今日もステキな１日を❤️
ＩＤ： wuz9503j
RucCitta（ルチッタ） Ayurveda
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2020.02.27
花粉症対策としてのヴィヤガラーサナフロー＠東京
2020.02.29
ハタヨガ基礎講座 - 快適な日常生活の為のヨガ＠横浜
＠北千住 長円寺
月曜 19:30-21:00
水曜 19:30-21:00
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