東京都足立区のアーユルヴェーダサロン 北千住駅から徒歩2分

RuCitta

WEBで予約する

menu

10:00〜22:00 (最終受付:20:00) 不定休/完全予約制

03-5284-9392

facebook

ブログ

Blog

初回のYoga & Ayurveda講座、開催しました♥

 
*みが輝師* 
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ

心も身体もキラキラに...
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ

 

 

ワクワク☆ して迎えた昨日!!
Yoga & Ayurveda講座の初日☆彡



⇧サロンにいらっしゃった方は「あ!ベッドがない!!ダラーポッドがない!」と思われたかも...♪
全部よけると意外と広い!?いつもは施術のためカーテンを閉めていますが、開けていると明るくて気持ち良い(*^^)v

 



⇧実践しながら、メモしていただけるように...♪

 



⇧休憩中の光景♥
皆さまとても素敵な方々で、和やかな雰囲気で楽しい時間を過ごさせていただきました(*^▽^*)
ありがとうございます♥
ついつい、実践中は写真を撮るの忘れてしまう(笑)

 



いやぁ~♪ お三方、素敵な笑顔(*^▽^*)
一人インフルで来れなくなった方は残念でした...お大事に...☆

 



 

案の定!?
お伝えしたい事がいーーーっぱいあり過ぎて!!!

Yogaの時間は約2時間でしたが、
太陽礼拝に絞っても、その中の3つ目(全部で12)までしか進みませんでしたが...!!(笑)

でもでも...
目的の、”肩凝りスッキリ&自宅で自分で実践できるように”
はできたのかな!?と感じております♪

 

同じメンバーで、4月に昨日の続きの講座を
開催させていただくことになりました♪

ご参加いただいた皆様、楽しく充実した時間を、
本当にありがとうございました♥

私の学びの場にもなりました(*^▽^*)

 

次回まで...
楽しんで実践しつつ、より快適な身体を...(*^▽^*)

 

⇩書いて頂いたアンケート⇩



「ひとつひとつのポーズに入る前から丁寧な説明をしてくださり、動きも合わせてするので覚えやすい。個人で身体の不調場所が違うが、それに無理のない方法で導いてもらい、気が付くとすっきり軽くなっている。間で細かく質問にも答えてもらい、とてもわかりやすかった。」

「ポーズだけではなく壁を使ったりと家にあるもので出来そうなので、毎日楽しく生かせそう。家族にもぜひマッサージをしてあげたい」

「小人数でリラックスした中で出来てとても楽しかったので、3~4名で今後もお願いしたいです」

「全部良かったです!とにかく楽しかったです♥」



 



「太陽礼拝の続きのポーズも、細かく知りたいと思いました。2、3回に分けて、講座を受けられるといいなと思います。」

「姿勢のBefore/Afterが全く違っていて、短時間でこれだけ効果が出るなら家でもがんばろうと思えた点」

「ペアでやるワークだったので、家で主人とやってみようと思います(*^^)v」

 



「見ながら、他の人の意見も聞きながら、自分では気づかなかった視点でも気づく点があり、参考になりました」

「家族にすぐやってみたい」

「最初に参加者の、特にどこを集中して改善したいのか、受けるマッサージ、Yogaのどこに効くマッサージをしたいのかを聞くと、参加者の皆さんも、より集中できるかなと思いました」

「オイルマッサージ、実際他の人にマッサージする体験はなかなかないので、参加して本当によかった」

 

皆さま、丁寧に書いてくださり、
ありがとうございました♪

 

今週末の2/25(日)、2回目の開催予定です♪
あと2名様ご参加いただけます♥

「お!私も!」と思われた方、一緒に楽しみましょう~(*^^)v

 

 


≪Yoga & Ayurveda講座≫

**PartⅠ**

◇内容: 肩凝りとサヨナラする太陽礼拝(約120分)

自分にも大切な人にも実践できるオイルケア(腕編)(約60分) ※ご自宅で使えるオイルのミニボトルプレゼント
◇日時: 2/25(日)10時~13時➡残り2名!
◇日時; 4/22(日)15時~18時➡満員御礼!
➡詳細はコチラ


**PartⅡ**

◇内容: 腰痛とサヨナラする太陽礼拝(約120分)

自分にも大切な人にも実践できるオイルケア(頭編)(約60分) ※ご自宅で使えるオイルのミニボトルプレゼント

◇日時: 3/11(日)10時~13時➡満員御礼!
◇日時: 3/17(土)10時~13時➡残り1名!
➡詳細はコチラ

 

◇場所: RucCitta(ルチッタ)のサロン@北千住
◇持ち物: ヨガマット、ヨガブロック(お持ちであれば)、
動きやすい服装、タオル(オイルがついても良いもの)、
そして...楽しみな気持ち♪

◇価格: 5,000円
◇定員: 4人(女性限定)

➡︎お申込みはコチラ♪


≪トリートメントメニュー≫
メニュー一覧♪

初めての方にオススメ&人気No.1 メニュー

☆アーユルヴェーダ☆
人気No.1! アヴィアンガ(全身)コース
⇧全身たっぷり、身体の芯からデトックス!スチームバス付♪

☆経絡美容整体☆
峰不二子Specialコース
⇧身体やお顔の歪みによる辛さを根本改善♪


≪商品ご購入≫ 
コチラ♪
⇧店頭で扱っている人気商品をご購入いただけます♪


 

ブログ一覧に戻る

Webで予約する 電話で予約する

Page Top