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乾燥への根本対策!!

*みが輝師* 
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ



心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ




一昨日、YOGA仲間が
ハンドクリームをGETしに

遊びに来てくれました♪

 



 

逢った事がある人にとっては、

馴染みの...

癒し笑顔...!!

 

玄関を開けた瞬間から
この笑顔でした(*^^)v

 

 

聞くと、手だけではなく、
全体的に乾燥肌だと...

 

乾燥したお肌には、
ハンドクリーム等のクリーム類、
勿論良いです♪

 

お肌を保湿してくれ、
更なる乾燥から守ってくれ....

”冬場、水仕事が多くてどうしても乾燥しやすい...”

 

そんな人のお肌を細目に守るためにも、

クリームは大活躍!!

 





➡ハンドクリームについてはコチラ

 

↑まるで宣伝CMの俳優!!(笑)

 

 

しかし..!!!

 

冬場とは限らず、
手足に限らず、

比較的いつも、
身体全体的に、

乾燥している...

 

 

そんな場合は、
クリーム類のみでは効き目が薄いです!

 

まず...

乾燥している時に
必要とされているのは、

”水” & ”油” !!

 

 

人によって、いずれが必要なのか、
両方必要なのかは変わってきます...

 

ご自身の生活や食事から、
どちらが足りてなさそうか...

振り返ってみてくださいね♡

 

そして、そこまでわかったら、
とってもシンプル!!

 

 

水分が足りていない場合...

”積極的に水分を摂取する♡”

 

 

油分が足りていない場合..

 

内側から...

”ギーや亜麻仁油といった、
 良質な油を、積極的に摂取する♡”

 

外側から...

アーユルヴェディックオイル太白ゴマ油
 お肌に塗り、馴染ませた後、お風呂等で発汗する♡”

 

 

これであなたのお肌に、
少しずつ瑞々しさが戻ってくることでしょう♡

 

勿論、サロンでは
皆さんをどっぷりオイル漬けに
しております(笑)

 



 

彼女との出逢いの話まで聞けて、
とっても楽しい時間でした♪(笑)

 

今日もステキな1日を...♡

 


≪トリートメント≫




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