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ファスティング 4回目 Start !!

こんにちは!

RucCittaのきひろです♪

 

久々のファスティング...!!

準備1日目の今日のお昼は、体内の消化酵素をできるだけ無駄遣いしないように作られたカレー♬ やはりこのカレー、美味しい...♡

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明後日からの3日間は、ハーブドリンクと水分のみで過ごします(*^^*)

 

 

皆さん最初は、え!!3日間水分だけ!? と驚かれます☺

 

そして最初は、週末のみでできる、1日ファスティングを試される方が多いですが...終わった後には...

『次は3日間やってみようかな...』と言われる方、多いです(笑)

 

それだけ気持ち良くて効果を感じていただけるからかな♬

 

 

”なぜ4回もファスティングするの?”と疑問に思われる方も多いと思います...

 

それは...

 

ファスティングは自分一人でできるデトックス!!だからです♪

 

アーユルヴェーダを定期的に受けていただくのと同じです(*^^)v

 

 

体内の細胞に溜まったプラーク(垢)や傷ついたDNA等の老廃物を、一気に出してあげる!!ことで、体内の100兆個の細胞がキレイに!!お肌もツルツルに...🎶 勿論おまけでダイエットできます♪

 

固形物を摂らず、『消化酵素』を休めてあげることによって、その分『代謝酵素』を一気に働かせることができる!!

『代謝酵素』が働くことで、デトックスがグンと促進されます(*^^)v

 

 

そして個人的には、体感・バランス感覚が良くなるのが癖になってます🌿

 

ファイスティング中、ファスティング後は...

 

ヨガのアーサナ(ポーズ)がいつもより上手くできるんです♪

そして、それまでできなったアーサナのコツが掴めるようになったりします(*^^)v

 

特に今回は...ピンチャマユーラーサナのコツを掴みたい!!腕で倒立するアーサナですが、練習してもなかなかバランスの取り方がつかめず...ここで宣言することによって、より練習を頑張ろうかな...と思います(笑)

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