東京都足立区のアーユルヴェーダサロン 北千住駅から徒歩2分

RuCitta

WEBで予約する

menu

10:00〜22:00 (最終受付:20:00) 不定休/完全予約制

03-5284-9392

facebook

ブログ

Blog

セラピストの自分のケア方法♡

*みが輝師* 
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ




暖かくて
(暑くて!?(笑))

気持ちの良い日が続きますね♡



↑自宅近くの公園♪

 

今このBlogを読んでくださっているあなたが
セラピストさんなら...

お客様のケアをして、

お客様には
とっても元気になってもらって嬉しい(*'▽')



 

だけど自分は...

立ちっぱなしで足が浮腫み、

中腰でトリートメントしているので背中・腰がバキバキ、

いつも斜め下を向いているので首・肩もガチガチ...

という方、多いですよね!?



RucCitta(ルチッタ)に来てくれている
お客様の職業的にも、

看護師さん、
保育士さん、

と合わせて、

セラピストさん!!

が多いです。

 

アーユルヴェ―ダサロンをされている方、

タイ古式マッサージをされている方、

痩身系のトリートメントをされている方...

 

「自分でもオイルを塗ってケアするけど、 
 背中、特に肩甲骨周りは
 自分ではなかなかできなくて...」

という方もいらっしゃいます♪

 

なのでお客様によく、

(特に同業のお客様には...)

「自分のケアはどうしてますか?」

と聞かれます♪

 

 

回答は...

YOGA と

アーユルヴェーダ

のセルフケア♡



↑自分がYogaしてる写真があまりない(笑)

 

&

自然がいっぱいある所に行く♡



でもでも、

ステキだなぁ~と思うサロンや、

凄いな!!と思うサロンには、

行きます♡

 

自分のケアというよりは、

どんな接客してるのかなー?

どんなサービスなのかなー?

どんな内装なのかなー?

を体験するため♡

 

そして、

RucCitta(ルチッタ)に
来て下さるお客様に、
もっと満足していただくため♡

 

勿論!

聞かれれば自分が何をしているかも
話して受けさせていただきます♪

 

話を戻して...

私のセルフケアは、

 

毎朝の公園散歩♪

(散歩で何をしているかは、
知る人ぞ知る(笑))



 

毎朝のYOGA♡



 

そして、

Ayurvedaのオイルケア & スチームバス♨



オイルケアは、
毎日ではないけど、
(本当は毎日がBEST☆彡)

 

自分で自分をケアすると、

”ココがいまいちねー”  ←滞ってるなーってことです(笑)

”やっぱりオイル欲してるなー”

”ココ気持ちいい!施術にも取り入れようかな♪”

等々...

 

やったからこそ、
気づける気づきがいっぱいあって
嬉しい♡

 

そして、

気持ちがモヤモヤする時は、

海や自然がいっぱいある場所に

フラッと出かけていったりします♡



こう書いてみてもやはり...

 

相当!!

YOGA と Ayurveda

の恩恵を受けてますね!!!

 

...というより、

人生において無くてはならないもの...

ありがたや
ありがたや...☆彡

 

そして、皆様にも、

そんなYOGA と Ayurveda

でできるセルフケアで、

日々を快適に過ごしていただきたいー♡

と始めたのが、

 

≪Yoga & Ayurveda講座≫





↑正しく、効率的に、そして楽しく(*'▽')

 



↑腕のトリートメント、実践中(*'▽')

 

6/10(日)、開催します☆

Part1、あと2名ご参加いただけます♪

 

気になる!と感じた方、
一緒に楽しみつつ、
快適な日々を手にいれちゃいましょ~(*'▽')

隙間時間で、
簡単にできる内容を
盛り込んでます♪

 


≪Yoga & Ayurveda講座≫



◇肩こりとサヨナラする太陽礼拝 Part1&Ayurveda実践(足編)

➡6/10(日)10時~13時➡募集中!(残2名)

◇腰痛とサヨナラする太陽礼拝 Part3&Ayurveda実践(ドーシャ編)

➡6/10(日)15時~18時➡募集中!(残1名)

※Part2、Part3は、Part1に出て頂いた方のみご参加いただけます。

◇場所: RucCitta(ルチッタ)のサロン@北千住
◇持ち物: ヨガマット、ヨガブロック(お持ちであれば)、
動きやすい服装、タオル(オイルがついても良いもの)、
そして...楽しみな気持ち♪
◇価格: 5,000円
◇定員: 4人(女性限定)

➡︎お申込みはコチラ♪


 

6/21、国際ヨガデーに開催される
ヨガ奉り、
どなたも無料でご参加いただけます♡

この機会に、
YOGAの叡知に、
マスタースダカーの古典ヨガに
触れてみませんか♪



https://www.facebook.com/vys621/

 





≪商品ご購入≫ 


コチラ♪
⇧店頭で扱っている人気商品をご購入いただけます♪


 

ブログ一覧に戻る

Webで予約する 電話で予約する

Page Top