RuCitta

暖かくて
（暑くて！？（笑））

気持ちの良い日が続きますね♡



↑自宅近くの公園♪

 

今このBlogを読んでくださっているあなたが
セラピストさんなら...

お客様のケアをして、

お客様には
とっても元気になってもらって嬉しい(*'▽')



 

だけど自分は...

立ちっぱなしで足が浮腫み、

中腰でトリートメントしているので背中・腰がバキバキ、

いつも斜め下を向いているので首・肩もガチガチ...

という方、多いですよね！？



RucCitta（ルチッタ）に来てくれている
お客様の職業的にも、

看護師さん、
保育士さん、

と合わせて、

セラピストさん!!

が多いです。

 

アーユルヴェ―ダサロンをされている方、

タイ古式マッサージをされている方、

痩身系のトリートメントをされている方...

 

「自分でもオイルを塗ってケアするけど、　
　背中、特に肩甲骨周りは
　自分ではなかなかできなくて...」

という方もいらっしゃいます♪

 

なのでお客様によく、

（特に同業のお客様には...）

「自分のケアはどうしてますか？」

と聞かれます♪

 

 

回答は...

YOGA　と

アーユルヴェーダ

のセルフケア♡



↑自分がYogaしてる写真があまりない（笑）

 

&

自然がいっぱいある所に行く♡



でもでも、

ステキだなぁ～と思うサロンや、

凄いな！！と思うサロンには、

行きます♡

 

自分のケアというよりは、

どんな接客してるのかなー？

どんなサービスなのかなー？

どんな内装なのかなー？

を体験するため♡

 

そして、

RucCitta（ルチッタ）に
来て下さるお客様に、
もっと満足していただくため♡

 

勿論！

聞かれれば自分が何をしているかも
話して受けさせていただきます♪

 

話を戻して...

私のセルフケアは、

 

毎朝の公園散歩♪

（散歩で何をしているかは、
知る人ぞ知る（笑））



 

毎朝のYOGA♡



 

そして、

Ayurvedaのオイルケア　＆　スチームバス♨



オイルケアは、
毎日ではないけど、
（本当は毎日がBEST☆彡）

 

自分で自分をケアすると、

”ココがいまいちねー”　　←滞ってるなーってことです（笑）

”やっぱりオイル欲してるなー”

”ココ気持ちいい！施術にも取り入れようかな♪”

等々...

 

やったからこそ、
気づける気づきがいっぱいあって
嬉しい♡

 

そして、

気持ちがモヤモヤする時は、

海や自然がいっぱいある場所に

フラッと出かけていったりします♡



こう書いてみてもやはり...

 

相当！！

YOGA　と　Ayurveda

の恩恵を受けてますね！！！

 

...というより、

人生において無くてはならないもの...

ありがたや
ありがたや...☆彡

 

そして、皆様にも、

そんなYOGA　と　Ayurveda

でできるセルフケアで、

日々を快適に過ごしていただきたいー♡

と始めたのが、

 

≪Yoga & Ayurveda講座≫





↑正しく、効率的に、そして楽しく(*'▽')

 



↑腕のトリートメント、実践中(*'▽')

 

6/10（日）、開催します☆

Part1、あと２名ご参加いただけます♪

 

気になる！と感じた方、
一緒に楽しみつつ、
快適な日々を手にいれちゃいましょ～(*'▽')

隙間時間で、
簡単にできる内容を
盛り込んでます♪

 

 

6/21、国際ヨガデーに開催される
ヨガ奉り、
どなたも無料でご参加いただけます♡

この機会に、
ＹＯＧＡの叡知に、
マスタースダカーの古典ヨガに
触れてみませんか♪



https://www.facebook.com/vys621/