RuCitta

おはようございます!
RucCittaのきひろです♪

 

『今日会ったら話さなきゃ！！って思ってたんです！！』

 

アーユルヴェーダ、究極のデトックスコースを受けてくださっているMさん、
先日いらっしゃって早々、目をキラキラさせて話してくださいました(*'▽')！！

 

 

『前に言われたアーモンドを食べたら...

お通じが本当に良くて...

最初に食べた翌日はバナナ３本分！！

その次の日以降も、とても快調が続いててっ☆

こんなにアーモンドが効くなんて...

アーモンドのミラクルが発見できてすごく嬉しいっ☆彡』

 

 

えっ！！そんなに！？　アーモンドで！？

Wow～！正直、驚きました('Д')（笑）

 

 

私の場合は、ギーでスネハパーナ（毎朝一定量のギーを摂取して...）した時は、ギーを飲み終わるタイミングで大きなバナナ３本分でした（笑）

 

Mさんにもギーのスネハパーナもしていただいたのですが、
ギーよりもアーモンドの方が断然効いたと！！！(*'▽')

 

 

人の体質によってこんなにも反応が違うんだなぁ...と再認識させていただきました♪

 

 

 

 

RucCittaでは、シローヴィアンガ（ヘッドのみマッサージ）を除き、
アーユルヴェーダメニューを受けられた方には、このような手書きの紙をお渡ししてます☆

 



↑あるお客様にお渡ししたもの（Mさんではありません）

その日受けたメニュー、使用したオイル、使用したハーブやアロマの他、
疲れている箇所、その方の”今”に合ったストレッチやヨガ、食べ物を...♡

リピートして来てくださっている方にも、毎回お渡ししてます♡

その時その時の体調、お話から見えてくる状況をもとに、
一人一人に合ったオススメ情報を...(*^^)v

 

そう、Mさんはこちらの食生活欄に書かれた　”アーモンド”　を実践してくださいました！

MさんはVata（空・風）の性質が強く、ナッツ類はそんな方にオススメです♪

ナッツ類の中でも、アーモンドはビタミンEがたくさん含まれ、タンパク質も多く含みます☆

食物繊維、カリウム、マグネシウムも含まれるので、お通じにも効くのでしょうね！！

また、アーモンドは脳細胞を強化するとも言われてます！！
最近忘れっぽくなってきた...元気が出ない（鬱にも）...、またそれらの予防にも♡

 

あなたもVataが強いなら、もしかしたらアーモンドがとーーーっても合ってるかもしれません(*^^)v

 

え？私はどのタイプが強いのかな？と思われました？

ドーシャ（タイプ）診断も、問診票チェック（本来のあなた、現在のあなた）＆カウンセリングの中でじっくりとさせていただいております♡

 

通り一辺倒ではなく、一人一人に合った方法で...
アーユルヴェーダの考え方です♡

その大好きな考え方を実践し、より多くの方に元気に幸せになっていただきたい...♡

 

今日も素敵な１日をお過ごしください(*'▽')
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