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アグニ(消化力・代謝力)がいかに大切か…の話を聞いた後に(*^^)v

みが輝師 三浦きひろです♪

心も身体もキラキラに...
輝く美しい人へ...

北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..

長いプロフィールはコチラ
https://ameblo.jp/ruccitta/theme-10104324484.html

 

 

今日は、日本アーユルヴェーダスクールの授業の日!!

 

アグニ(消化力・代謝力)の話....

食べ物よりも何よりも...

 

まずは ”アグニ” が大切!!


 

体内で燃える消化・代謝の火であるアグニを守ることで、

体内のすべての管の中をスムーズに血液、栄養分、水分、老廃物...が通っていける...

そして最終的に、適切な形で老廃物をスッキリと出す事ができる!

 

その流れができることにより、あらゆる病気の元!!である
アーマ(未消化物・老廃物といった毒素)を体内に溜まらせることなく...

つやつやキラキラ☆ 健康で元気!
軽快に何事にもポジティブに行動できる状態になれるのです♡

 

 

 

何を食べるか...
勿論それも大切です!!!

でも、良いものだからといって、食べ過ぎてはアグニを弱めてしまう...
食べな過ぎても、燃料不足でアグニを弱めてしまう...

自分のアグニを自分で守ること...

それが、長寿につながります...♡

 

そんな素晴らしいクラスを受けた後、
クラスメイトと浅草の南インド料理店、サウスパークへ(*^^)v

 

 

でもその前に...夜のライトアップされた浅草寺に寄り...











はしゃぎ...(笑)

 



 



お腹を空かせてサウスパークにたどり着き...

フィッシュミールスをたらふくいただきました♡

 

アグニの事を聞いたばかりだけど、美味しくて美味しくておかわりし...
少しアグニに負荷をかけつつ...

でも、心を満足させつつ...(笑)

 

最高の時間でした(*^^)v

 

 

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