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やっと涼しくなってきたけど…要注意!!

*みが輝師* 
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ


心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ

 

 

やーーーっと、
関東も涼しくなってきましたね♪

 



 

クーラーをつけなくても大丈夫になってきましたね♪

 

暑い間は、施術中、
ベッドを温めることは控えていましたが、

ぼちぼち人によっては
温めることも再開し始めました♡

 

過ごしやすくなり、
ホっとしている方も多いのではないでしょうか(*^^)v

 



 

しかーし!!

そんな時に要注意!!

 

 

今年の夏は本当に暑かったので、
夏場にPitta(火のエネルギー)を蓄積している方も
多いかもしれません。。。

 



 

火のエネルギーが蓄積されてしまっていると、
涼しくなってきたことをきっかけに....

その蓄積されたPittaが
”ボッ” と出てきて....

 

〇 肌荒れ... 
〇 妙な火照り....
〇 湿疹...

 

といった事が生じるかもしれません。



 

お一人お一人の体質と、
今年の夏の過ごし方によって、
Pitta蓄積している/していないは変わってきます♪

 

...なので、

 

”涼しくなってきたけど、
 何だかまだ身体は何だか火照ってるなぁ~”

 

”イマイチ体調が優れないなぁ~”

 

なんていう方は、
Pittaを鎮静してくれる、
こんなお助けマン達♡ がオススメです♡

 



 

〇 夏野菜
 (キュウリ、トマト、ナス、ズッキーニ、パプリカ....)

 



 

〇 スイカ



 

〇 桃

〇 南国フルーツ



 

〇 ギー
  (ギーは ”冷性” を持っています♪ 食べるのは勿論、お肌に塗るのもGood♪)



➡コチラからご覧いただけます♪

 

〇 アロエ



 

〇 ローズ
  (ローズウォーター等、ローズが含まれるもの)





➡【化粧水】アロエベラ シーウオーター フレッシング

(ローズエキスとアロエベラエキスが含まれています)

 

 

その他、RucCitta(ルチッタ)で取り扱っている商品でいうと、

 

〇 ヘアオイル
  (ペパーミントやクスノキといったハーブも含まれており、地肌がスースー☆)



➡【ヘアオイル】18ハーブヘアオイル

 

〇 Pitta Oil

(”冷性” がある、ココナッツオイルベースの薬草が入ったオイル)



➡コチラ からご覧いただけます♪

 

がオススメです♡

 

そして、毎晩簡単にできて、
心も落ち着く....

 

〇 月を眺める

”月の光は澄み渡り、身体に涼しさの影響をもたらす”
  とアーユルヴェーダでは書かれています。

日本のお月見も、理にかなっているのかもしれませんね♪



のも、とても良いです♡

 

ご自分の体調を観察し、
季節にあった過ごし方で、
快適な日々を過ごせますように...(*^^)v

今日もステキな1日を...♡

 

≪トリートメント≫




≪商品ご購入≫


コチラ♪
⇧店頭で扱っている人気商品をご購入いただけます♪



 

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