やっと涼しくなってきたけど…要注意!!
*みが輝師*
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ
心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ
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やーーーっと、
関東も涼しくなってきましたね♪

クーラーをつけなくても大丈夫になってきましたね♪
暑い間は、施術中、
ベッドを温めることは控えていましたが、
ぼちぼち人によっては
温めることも再開し始めました♡
過ごしやすくなり、
ホっとしている方も多いのではないでしょうか(*^^)v

しかーし!!
そんな時に要注意!!
今年の夏は本当に暑かったので、
夏場にPitta(火のエネルギー)を蓄積している方も
多いかもしれません。。。

火のエネルギーが蓄積されてしまっていると、
涼しくなってきたことをきっかけに....
その蓄積されたPittaが
”ボッ” と出てきて....
〇 肌荒れ...
〇 妙な火照り....
〇 湿疹...
といった事が生じるかもしれません。

お一人お一人の体質と、
今年の夏の過ごし方によって、
Pitta蓄積している/していないは変わってきます♪
...なので、
”涼しくなってきたけど、
何だかまだ身体は何だか火照ってるなぁ~”
”イマイチ体調が優れないなぁ~”
なんていう方は、
Pittaを鎮静してくれる、
こんなお助けマン達♡ がオススメです♡

〇 夏野菜
(キュウリ、トマト、ナス、ズッキーニ、パプリカ....)

〇 スイカ

〇 桃
〇 南国フルーツ

〇 ギー
(ギーは ”冷性” を持っています♪ 食べるのは勿論、お肌に塗るのもGood♪)

➡コチラからご覧いただけます♪
〇 アロエ

〇 ローズ
(ローズウォーター等、ローズが含まれるもの)


➡【化粧水】アロエベラ シーウオーター フレッシング
(ローズエキスとアロエベラエキスが含まれています)
その他、RucCitta(ルチッタ)で取り扱っている商品でいうと、
〇 ヘアオイル
(ペパーミントやクスノキといったハーブも含まれており、地肌がスースー☆)

➡【ヘアオイル】18ハーブヘアオイル
〇 Pitta Oil
(”冷性” がある、ココナッツオイルベースの薬草が入ったオイル)

➡コチラ からご覧いただけます♪
がオススメです♡
そして、毎晩簡単にできて、
心も落ち着く....
〇 月を眺める
”月の光は澄み渡り、身体に涼しさの影響をもたらす”
とアーユルヴェーダでは書かれています。
日本のお月見も、理にかなっているのかもしれませんね♪

のも、とても良いです♡
ご自分の体調を観察し、
季節にあった過ごし方で、
快適な日々を過ごせますように...(*^^)v
今日もステキな1日を...♡
≪トリートメント≫