RuCitta

『汚れた布は、
一度洗ってキレイにしてからではないと
キレイに染まらない』

 



 

元は真っ白だったけど、

黄色いシミや
茶色い汚れが
あちこちについた布....

 

その布を、薄い水色に染めようとしたら....

きっとまだらになってしまいます（笑）

まずは、シミや汚れをおとし、
キレイにしてから染める....

 



『汚れた布は、
一度洗ってキレイにしてからではないと
キレイに染まらない』

 

アーユルヴェーダが伝える
ことわざです。

 

私達の身体も同じ...

便を出すのは２－３日に１回（便秘）、

 

そこに、

時間もお金もかけて入手した

オーガニック野菜、
マクロビフード、
有機の果物...

を毎日摂取する....

 



もしくは、

様々なサプリ
を毎日摂取する....


それよりは、

便を毎日出す、

 



食べ物は

オーガニックやマクロビに
こだわらずに普通に食べる

の方が、

身体は明らかに変化します☆

 

 

毎日出ていなかった方が、

毎日出るようになると、
お肌が明るく、輝きが増します(*'▽')

➡☆すべてを物語る《肌》の輝き☆

 

毎日出すことで、
腸の環境も良くなります♡

 

腸は、
地味な臓器との印象が強いかもしれませんが、

”幸せホルモン”　と呼ばれる
”セロトニン”　の約９割を分泌している、

とも言われています。

 

腸がキレイになると、
その分ポジティブで楽しい感情が
湧きやすくなるわけです♪

 

普段、私達の視界には入ってきませんが、

口➡　喉➡　胃➡　小腸➡　大腸➡　肛門➡　　トイレ　（笑）

 

と、大きな管がずーーーっと繋がっていますよね！

 



 

イメージしてみると....

口から徐々にたどっていくと

そこには、
排出されるのを待ち望む
”便”　がいるわけです！

 

身体にとって
不要になったものを、
口と繋がった管にずっと留めておく...

ちょっと嫌ですね（笑）

 

出さないと、その分の空間ができず、
環境が良くならず、
私達の腸も思うように仕事ができません。

 

逆に考えると、

毎日出せるようになると、
一つ一つの細胞は、
より活発に自分の仕事ができるようになり、
内側からどんどんキレイになっていくわけです！！

その結果、お肌の面では
より明るく、輝きだす....

 

セロトニンの分泌も
増えていることでしょう♡

 



 

ちなみに便は、

排出されるまでの間、

”身体を支える”

という重要な役割も担ってくれています！！

 

なんと優秀！！

 

今日も優秀な便に感謝しつつ、
ストン！とサヨナラ　しちゃいましょう(*'▽')

 



 

出したいけど出せない...

そんな方は、こっそり聞いてください(*^^)v

 

何を隠そう私...

学生の頃は、
２－３日に１回どころではなく、
１週間に１回程度しか出ていなかった時期も....(;´･ω･)

 

今の私には、まったく想像できませんが...
想像しようとしただけで
ちょっと気持ち悪くなります（笑）

出ていなかった時期があるだけに、
出るようになるまでの大変さもわかります。

なので、こっそり聞いてください♡

 

今日もステキな１日を...♪

 

≪トリートメント≫