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たった30分で物凄い成長!!!


*みが輝師*
三浦きひろです♪
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心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ

 

 

先日のヨガクラス
@RucCitta


 

『怖い怖いっ😌


 

『ドキドキ!』


 

 

『でもちょっとワクワク』


 

 

と、


始まる前に
何度も
言っていたEさん😆


 

人生初のヨガ🧘‍♀️✨


 

 

何が怖いのかと
お聞きすると


 

やった事ないから、


 

未知の事だから、


 

身体とっても硬いから、


 

 

痛いのかな?


大丈夫かな?


 

と思って怖いと😊


 

 

そんな時に、
いくら口で 



“怖くない” 



と伝えても
何の意味もなく…😂


 

 

 

しかし、


クラスが始まると


終始クスクス😂


 


 

『思ってる以上に
動かなくて😂笑』



『左右差があり過ぎて
😂笑』


 

 

最初は、


 

『無理無理っ😂


 

を連発していた彼女、


 

 

30分後には、


『無理む
あ!無理って言わないんだった!』


 

と言葉で言うだけでなく、



体でも
試行錯誤して実践!!


 

 

 

たった30分で


もの凄い成長‼️


 

 

そんな成長が、
日常生活に


 

 

家庭でも、


職場でも、


 

どんな時


どんな所でも


 

変化として現れる✨✨✨


 

それが古典ヨガ 🧘‍♀️✨


 

 

そんな楽しい変化を
自分の身をもって
体験して欲しいっ❤️


 

ちなみにEさん、


 

始まる前は
怖い怖いと言っていたのに、


 

 

終わった後は、



『思ってたより
硬くて面白かった😂




『左右差が
凄くて面白かった😂



『全然怖くなかった
😂


 


『週何回来ていいんですか?』


 


 

 

➡︎古典ヨガ体験はこちら♪


 

 

 

そんな古典ヨガ、
ヨガをヨガのままに
会得し、


 

自らの身をもって
体現されている


マスタースダカーから


学んでいます☺️



 

 

誰でも参加できるWS


9/7 小田原




 

9/8 埼玉



とあります❤️







そして、


10/1-3にシニアヨガ


があります😍


 

どんな年代の人にも
老いはやってくる…



老いた時に
いかに自分の足で健康に
楽しく過ごすのか…


 

 

そして、


家族や大切な人の
痛みや辛さを


ヨガで
いかに取り除いていくのか…


 

そんなミラクルを


学べるのが


シニアヨガ!!




 

今のあなたのみならず、


将来多岐に渡って
恩恵を受けられる


シニアヨガです🧘‍♀️✨✨✨


 

今日もステキな一日を❤︎




 

 

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参加費:無料



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@新宿御苑

◆ 寺YOGA@上野、浅草、日暮里、蔵前

 RucCittaYOGA

@北千住

毎週 月曜/水曜 20:00~21:30

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