たった30分で物凄い成長!!!
三浦きひろです♪
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心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
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先日のヨガクラス
@RucCitta
『怖い怖いっ😌』
『ドキドキ!』
『でもちょっとワクワク』
と、
始まる前に
何度も
言っていたEさん😆
人生初のヨガ🧘♀️✨
何が怖いのかと
お聞きすると…
やった事ないから、
未知の事だから、
身体とっても硬いから、
痛いのかな?
大丈夫かな?
と思って怖いと😊
そんな時に、
いくら口で
“怖くない”
と伝えても
何の意味もなく…😂笑
しかし、
クラスが始まると
終始クスクス…😂
『思ってる以上に
動かなくて…😂笑』
『左右差があり過ぎて…😂笑』
最初は、
『無理無理っ😂』
を連発していた彼女、
30分後には、
『無理む…
あ!無理って言わないんだった!』
と言葉で言うだけでなく、
体でも
試行錯誤して実践…!!
たった30分で
もの凄い成長‼️
そんな成長が、
日常生活に…
家庭でも、
職場でも、
どんな時
どんな所でも
変化として現れる…✨✨✨
それが古典ヨガ 🧘♀️✨
そんな楽しい変化を
自分の身をもって
体験して欲しいっ❤️
ちなみにEさん、
始まる前は
怖い怖いと言っていたのに、
終わった後は、
『思ってたより
硬くて面白かった😂』
『左右差が
凄くて面白かった😂』
『全然怖くなかった😂』
『週何回来ていいんですか?』
そんな古典ヨガ、
ヨガをヨガのままに
会得し、
自らの身をもって
体現されている
マスタースダカーから
学んでいます☺️
誰でも参加できるWSが
とあります❤️
そして、
があります😍
どんな年代の人にも
老いはやってくる…
老いた時に
いかに自分の足で健康に
楽しく過ごすのか…
そして、
家族や大切な人の
痛みや辛さを
ヨガで
いかに取り除いていくのか…
そんなミラクルを
学べるのが
シニアヨガ!!
今のあなたのみならず、
将来多岐に渡って
恩恵を受けられる
シニアヨガです🧘♀️✨✨✨
今日もステキな一日を❤︎
↓ ↓ ↓ ↓

ID: wuz9503j
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◆ ヨガスペース アルプーダ
@新宿御苑
◆ 寺YOGA@上野、浅草、日暮里、蔵前
◆ RucCittaYOGA
@北千住
毎週 月曜/水曜 20:00~21:30
