こんな暑い日には…!!
*みが輝師*
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ
心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ
心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ


とろける暑さが
続きますね

北海道でも
もはや
30度越えが
続いているようです

昨日の寺YOGAでも、
食欲があまりない...
ボーっとしてしまう...
バテ気味...
といった声が、
ちらほら聞こえてきていました!
そんな暑さに役立つ
情報を…


まず1つ目は....!!

★ 牛乳 ★
ミルクは、
生理的作用として
(ここでは身体の内側での働き)
冷やす作用があるのです!!
(冷性)
なので、ミルクを頂くことで、
内側から少しずつ
クールダウン☆
更に!!
サットヴァ(純粋性)が強く、
私達の純粋性を
高めてくれるのも魅力♥
ミルクに
生ハチミツを
混ぜて飲むのが、
最近のお気に入り♥
ハチミツは、
夏バテにもGood!!
美味しく飲んで、
元気も取り戻しちゃいましょう♥
サロンで大人気の
エチオピアの生ハチミツ、
とってもお得な、
巨大サイズも入荷しました!!

➡【お得な大容量!!】
エチオピアのハチミツ 無ろ過/非加熱 ホワイト ゲラS産
(更に、明日から期間限定セールです♥)
夏の暑さに役立つ
もう一つのオススメは...

★デーツ★
=(なつめやし)
栄養価たっぷりで、
貧血の方にもとってもオススメ♥
黒糖のような甘さで
美味しい(*^^)v
食欲がない時にも
パクッと口に入れるだけで、
急速に栄養補給できます♥
(でも、ご飯も食べてくださいね(笑))
ちなみに、
私がよく購入させてもらっているのは
コチラ♪
➡フルーティア
無添加、無農薬、天日干し
で作られているものです♥
そして!!
サロンでは
しっかりデトックスして、
内なるパワーを復活させて
夏バテよサヨウナラ~(*^^)v
YOGAクラスでも
お待ちしております~♪
↓涼し気な写真で涼んでね♥↓

今日もステキな一日を❤︎
↓ ↓ ↓ ↓

ID: wuz9503j
「簡単♪特製チャイレシピ!」等
プレゼント配布中♥
RucCitta(ルチッタ)
≪施術≫

➡️ 空き状況確認・ご予約はコチラ♪
➡️ ☆☆☆メニュー一覧☆☆☆
≪YOGA≫

毎週 月曜/水曜 20:00~21:30
➡ご予約はコチラ♪
≪Ayurveda講座≫

➡①体質を知って手に入れられる♪
不調の原因・対策方法 & 円滑なコミュニケーション が得られる欲張り講座
(次回、8月開催予定)

➡②自宅でできる 効果的なAyurvedaオイルトリートメント♪
(次回、8月開催予定)

➡③自然治癒力を高めるファスティング♪
8/4 10:00-12:00
≪商品≫

➡️ 商品一覧♪
VanakkamYoogaSchool(ワナカムヨガスクール)
2019/9/28(土)
奉納ヨガ 京都平安神宮
参加費:無料

https://www.facebook.com/events/2351756555068224/
予約受受付中!
https://hounou2019.peatix.com