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こんな暑い日には…!!


*みが輝師* 
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ

心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ

 

 



✨こんな暑い日には…!!✨



とろける暑さが
続きますね☀️



北海道でも

もはや
30度越えが
続いているようです😱





昨日の寺YOGAでも、

 

食欲があまりない...

ボーっとしてしまう...

バテ気味...

 

といった声が、

ちらほら聞こえてきていました!

 

 

そんな暑さに役立つ
情報を…😄✨

 

まず1つ目は....!!

 



 

★ 牛乳 ★

 

ミルクは、

生理的作用として
(ここでは身体の内側での働き)

冷やす作用があるのです!!

(冷性)

 

なので、ミルクを頂くことで、

内側から少しずつ
クールダウン☆

 

更に!!

サットヴァ(純粋性)が強く、

私達の純粋性を
高めてくれるのも魅力♥

 

 

ミルクに
生ハチミツ
混ぜて飲むのが、
最近のお気に入り♥

 

ハチミツは、
夏バテにもGood!!

 

美味しく飲んで、
元気も取り戻しちゃいましょう♥

 

サロンで大人気の
エチオピアの生ハチミツ、

とってもお得な、
巨大サイズも入荷しました!!

 



➡【お得な大容量!!】
エチオピアのハチミツ 無ろ過/非加熱 ホワイト ゲラS産


 (更に、明日から期間限定セールです♥)

 

 

夏の暑さに役立つ

もう一つのオススメは...

 



 

★デーツ★

=(なつめやし)

 

栄養価たっぷりで、
貧血の方にもとってもオススメ♥

 

黒糖のような甘さで
美味しい(*^^)v

 

食欲がない時にも
パクッと口に入れるだけで、
急速に栄養補給できます♥

(でも、ご飯も食べてくださいね(笑))

 

ちなみに、
私がよく購入させてもらっているのは
コチラ♪

➡フルーティア

 

無添加、無農薬、天日干し

で作られているものです♥

 

そして!!

 

サロンでは
しっかりデトックスして、

内なるパワーを復活させて
夏バテよサヨウナラ~(*^^)v

 

YOGAクラスでも
お待ちしております~♪

 

↓涼し気な写真で涼んでね♥↓

image

今日もステキな一日を❤︎




 

 

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「簡単♪特製チャイレシピ!」等

プレゼント配布中♥

 


 

RucCitta(ルチッタ)

 


 

VanakkamYoogaSchool(ワナカムヨガスクール)



2019/9/28(土)

奉納ヨガ 京都平安神宮

参加費:無料



https://www.facebook.com/events/2351756555068224/

予約受受付中!

https://hounou2019.peatix.com

 









 

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