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お腹いっぱいなのに…食べてしまう。そんな自分にストレス!!


*みが輝師* 
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ



心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ

 


 

 


初めていらっしゃるお客さまから、
比較的多く聞きます!

 

『お腹はいっぱいなんだけど…

何だか食べたくて、
つい手を伸ばしてしまい、

 

食べた後に後悔する…(>_<)

 

そしてそんな自分にイライラ…』

 



 

 

必要以上に入っていた食べ物に

 

身体は代謝が追い付かず、
未消化物が体内に生まれる...

 

≪身体は重くなり≫

 

”あぁ~、またどうして食べてしまったんだ...

身体が重くてだるい...”

 



 

≪心も重くなる≫

 



 

まさに

悪循環ですよね(>_<)








そんな自分をリセットしたい!!







リセットに...

最もオススメなのは、





ファスティング♥






要は断食ですが、

”食べないから痩せる...”



という単純な話ではなく、




固形物を摂取しないことで、



身体の浄化スイッチをON!!!



して、

細胞レベルで掃除をするのが

ファスティング♥







そして、


自然治癒力UP!!




(詳しくい説明は

ココではカットしますね♪)







結果的に

身体も心もお掃除され...



リセットされた状態に♥







一度リセットされると、

内側がキレイになっているので、



身体も心も、

必要な分だけ

欲しがるようになります(*^^)v



やったぁ~♥







でも、

長期間食べないのは...

辛いな...



そんな方は、


一食だけ置き換える

プチファスティングもGood♥




もしくは、

アーユルヴェーダの

オイルトリートメントで



どっさりデトックスし、

身体も心もリセット♥



もオススメ♪





いずれにしろ、


一度リセットすると、




人間は素晴らしく

できているもので、



必要なものを

必要な分だけ



欲するように戻ります♥






自然の声を聴けるように

暴走したマインドが

リセットされます♥







『もっと詳しく知りたい~♪』



という方には、


サロンでも遠隔でも

お伝えしています♪






今日もステキな一日を❤︎

 

 

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2019/6/21

VYS621ヨガ奉り

https://www.vysyogamatsuri.com/



2019/6/22

ハタヨガプラクティスwith マスター・スダカー@東京
http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-practice-tokyo2019/











 

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