お腹いっぱいなのに…食べてしまう。そんな自分にストレス！！
初めていらっしゃるお客さまから、
比較的多く聞きます！
『お腹はいっぱいなんだけど…
何だか食べたくて、
つい手を伸ばしてしまい、
食べた後に後悔する…(>_<)
そしてそんな自分にイライラ…』
必要以上に入っていた食べ物に
身体は代謝が追い付かず、
未消化物が体内に生まれる...
≪身体は重くなり≫
”あぁ～、またどうして食べてしまったんだ...
身体が重くてだるい...”
と
≪心も重くなる≫
まさに
悪循環ですよね(>_<)
そんな自分をリセットしたい！！
リセットに...
最もオススメなのは、
ファスティング♥
要は断食ですが、
”食べないから痩せる...”
という単純な話ではなく、
固形物を摂取しないことで、
身体の浄化スイッチをＯＮ！！！
して、
細胞レベルで掃除をするのが
ファスティング♥
そして、
自然治癒力ＵＰ！！
（詳しくい説明は
ココではカットしますね♪）
結果的に
身体も心もお掃除され...
リセットされた状態に♥
一度リセットされると、
内側がキレイになっているので、
身体も心も、
必要な分だけ
欲しがるようになります(*^^)v
やったぁ～♥
でも、
長期間食べないのは...
辛いな...
そんな方は、
一食だけ置き換える
プチファスティングもＧｏｏｄ♥
もしくは、
アーユルヴェーダの
オイルトリートメントで
どっさりデトックスし、
身体も心もリセット♥
もオススメ♪
いずれにしろ、
一度リセットすると、
人間は素晴らしく
できているもので、
必要なものを
必要な分だけ
欲するように戻ります♥
自然の声を聴けるように
暴走したマインドが
リセットされます♥
『もっと詳しく知りたい～♪』
という方には、
サロンでも遠隔でも
お伝えしています♪
今日もステキな一日を❤︎
↓ ↓ ↓ ↓
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Vanakkam yoga school
2019/6/21
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2019/６/２２
ハタヨガプラクティスwith マスター・スダカー＠東京
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