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お正月明けに感じること…

*みが輝師* 
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ

心も身体もキラキラに...
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
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お正月明け、

お客様に逢う度、

逢う度感じたこと....


皆さま 『肌ツヤが』 が良い!!!キラキラ




 

お正月...

美味しいものをたくさん食べて...

たくさん寝て...

 

 

 

そこで感じたこと!!


 

普段...

睡眠が足りてない、

睡眠の質が良くない、

のだろうなぁ~m(__)m

 

更にもしかしたら、

十分な栄養が足りてない、

目の前の栄養をきちんと消化・吸収する準備が出来ていない、

のだろうなぁ~m(__)m

 

 

お正月だけが特別なのではなく、
普段の睡眠と食事について...
今よりほんの少しだけでも、
意識していただきたい!!

 

ぜひ、今の ”キラツヤ肌” を、
即ち、”身体にとっての良い状態” を
Keepしていきましょう~♥



 


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