お正月明けに感じること…
＊みが輝師＊
三浦きひろです♪
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心も身体もキラキラに...
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta（ルチッタ）より心を込めて..
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お正月明け、
お客様に逢う度、
逢う度感じたこと....
皆さま 『肌ツヤが』 が良い！！！
お正月...
美味しいものをたくさん食べて...
たくさん寝て...
そこで感じたこと！！
普段...
睡眠が足りてない、
睡眠の質が良くない、
のだろうなぁ～m(__)m
更にもしかしたら、
十分な栄養が足りてない、
目の前の栄養をきちんと消化・吸収する準備が出来ていない、
のだろうなぁ～m(__)m
お正月だけが特別なのではなく、
普段の睡眠と食事について...
今よりほんの少しだけでも、
意識していただきたい！！
ぜひ、今の ”キラツヤ肌” を、
即ち、”身体にとっての良い状態” を
Keepしていきましょう～♥
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