RuCitta

 

 

気づけば...

○　いつも同じ方向に転ぶ（バランスを崩す）

○　よくつまづく

○　よくバランスを崩す

 

...という方！！

 



身体の歪みが強くなっている...

という可能性大！(>_<)

 

 



 

 

元々、歪みは...

普段の習慣、癖など

からできるものですが...

 

その歪みが強くなってしまうと、

 

歪んだ方向に
身体がもっていかれやすくなったり、

 

歪んだ方向とは逆に
バランスをとろうとして負荷がかかったり、

...と、

 

バランスが
崩れてしまう事が多いですね(>_<)

 

少し振り返ってみて、

”あ...最近よくつまづくかも...”

”あ...こないだも　こけたな...”

 

...と心あたりがある方、

 

 

簡単な歪みチェック方法

があります☆彡

 



 

 

”ご自身の靴底”　

をチェックしてみてください♪

 

 

どちらか一方、

又は

どこか一か所、

 

が特に
すり減ってる場合は、

まさしく！！

 



 

先日いらっしゃったM様...

 

初回では

特に何も仰っておりませんでしたが、

峰不二子Special　を受けられた

 

１週間後...

 

 

『これまで実は、
毎日のように
　右踵の方に
　こけていた（バランスを崩していた）
のですが、

先週来てから
全然こけなくなりました！』

 



 

歪みが原因だった例です(>_<)

 

 

最近よく転ぶなぁ～という方、

一つの可能性として

ご自身の歪みを
チェックしてあげてくださいませ♡

 

 

2019/3/16
ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ@横浜

http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basic-yokohama-3-2019/



北海道は伊達市でも！！

”マットの上にいる１時間が

　マットの外にいる２３時間に

　影響を及ぼさないのであれば

　それはヨガではない...”

そう語るマスタースダカーによる、

太陽礼拝クラス！！

 

2019/2/21

ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ@北海道伊達市

http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basic-date-2-2019/



今日もステキな１日を♪