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『毎日が発見!2週間でこんなに変わった!!』

*みが輝師* 
三浦きひろです♪
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心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ



2週間前のBlog↓

➡「相手が最優先になってませんか?」

に登場した彼女...



 

彼女は、
責任感が強く、
頑張り屋さん(*^^)v

 

目の前の人や仕事に
全エネルギーを注ぎ、

集中してご飯を食べるのも
忘れてしまう程...(;´・ω・)

エネルギーを使い過ぎてしまう...。。。

イライラしたり、
熱くなることもあり...

どうにかしたいと思う...
けど、自分ではどうしようもない...

 

➡エネルギーがどんどん出ていき...



 

そんな出ていくエネルギーを
補充したいけど、

何をしても満たさせる感じがしない...((+_+))

 

職場でも家庭でも
気を遣ってしまう事が多く、
一人でリラックスできる
環境がほぼない...

 

➡充電したくてもできない...



 

そんな彼女と
2週間前に2人で話したのは
主に以下の3点....

 

⑴ 目の前の人や仕事に
自分自身を100%入れ込む事をやめる

一歩引いて第三者としてみる

(でも、接し方や
やっている事は
まーーーったく同じ♪)



⑵ 敢えて一人でボーっとする時間、
何もしない時間を作る

「えー!!何もしないなんてありえない~(笑)
と言っていた彼女...

そう、1週間分の
毎日乗る電車の時刻も調べて
手帳に書きこんでいるようなタイプで、

”スケジュールが埋まっていないと嫌”

そんな彼女にとって、
”何もしない時間”
というのは、考えられない事ではあったのです...

少し”何もしない” を意識してみる
ということになりました♪



 

⑶ オイルトリートメントでのセルフケア
太白ごま油&ココナッツオイル

を用いた、セルフトリートメント♥



 

そして...

2週間後にお逢いした先日、

こんな嬉しい話☆彡
をしてくれました♡

 

 

『前回帰った翌日、
気づけば、意識せず
2時間くらいボ―っとできた!!』

(「何もしないなんてありえないー!w」

と言ってたのに...嬉しい♡)



 

『一気に掃除したくなり、
部屋中、大掃除を実施☆彡

それまでに捨てられなかった物も

”もういらない”
と判断でき、捨てられてスッキリ!!』



 

 

『毎日、自分で
オイルトリートメントを実施♪

マッサージの時間が
自分に向き合う時間となり、
心が穏やかになってきた♡

オイルのおかげで
お肌はスベスベ&しっとり♥』



 

『これまでと変わって安定していて、
自分の支配下に心がある状態を保てている♡

 

少し ”モヤモヤ” や ”イライラ” が出てきても、

”昨日もオイルマッサージやったし”

...と思い出すと、
オイルに包まれて守られている感じで、

そして、自分の後ろに
誰かがいてくれている感覚で、

モヤモヤが生じても、
その人(自分かもしれない)が気づかせてくれて、
元の場所(安定した自分)に戻ってこれる....♡



 

彼女が本当に素晴らしいな..!!!

と思うのは、
次の日から早速実践!!されていること
しかも毎日☆彡

 

きっかけがあったにしろ、

自分自身でこんなにも変われる♡♥♡

ということを、証明してくださっています(*'▽')



このBlogを読んでくださっている

あなたがもし...

”今の状況から変わりたいけど
なかなか変われない”

と感じていたとしても...

 

それはきっと、
どうすれば変われるのかの

”How”
を知らないだけなのかもしれません(*^^)v

私も含め、
自分の事を自分で分析するのは
難しい事です(*^^)v

 

そんな時は一人で頑張らず、

”アーユルヴェーダ と ヨガ の叡知”
に逢いに来てください♡

できる限りのお手伝いをさせて頂きます!!!



明日、カウンセリングに関する
新たなメニューのお知らせを
させていただきます~(*^^)v

 

6/21、国際ヨガデーに開催される
ヨガ奉り、
どなたも無料でご参加いただけます♡

この機会に、
YOGAの叡知に、
マスタースダカーの古典ヨガに
触れてみませんか(*^^)v



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