東京都足立区のアーユルヴェーダサロン 北千住駅から徒歩2分

RuCitta

WEBで予約する

menu

10:00〜22:00 (最終受付:20:00) 不定休/完全予約制

03-5284-9392

facebook

ブログ

Blog

✨自分を愛することから見えてくること✨


*みが輝師*
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ

心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ

 


 


『自分を愛しなさい』

『自分を大切にしなさい』

よく聞く言葉です。

 

 

反抗期だった
小学生くらいの時、

私は自分の事が
大嫌いでした😔

でも、そんな自分に

更に嫌気がさし、

『自分の事を
大好きになろう❤️』

『いつも楽しんで
笑顔でいよう❤️』

そう目標を掲げ、
生き始めました✨






そして、

大嫌いだった自分から
少しずつ大好きな自分へ…

 

 

 

しかし、

その中で
気づいていなかった事があり、


その意味で、まだ


苦しみがあったのです。

 


全く自分では
苦しんでいるなんて

思っていなかった
気づいていなかった

けれども…。

 

 

何故なら
そこには、

その

《大好き》

の概念の中には、

本当の意味で
自分を愛していない事が
たくさん含まれていた…

 

 

◯社会や、
周りの人の目を
意識する自分を

《正しい》

とする事が
前提になっていた…

 

(例えば…

こうしたら
周りにこんな影響が出る。

だから、
今これをするのはやめておこう…


こうしたら良いと
思うけど、

今私だけしたら
目立っちゃうな…
と迷う。)






◯周りとの比較

周りとの比較の元に行動する、

(例えば…
あの人、
あの団体は
ここまでやってるから、

私はもっとここまでやろう!)

 


◯《大好き》
がくれば大嫌いが…

二重性もあった…

 

(例えば…

これをしている私が好き
でも、
していない私は嫌い)

 

 

先々の未来の絵を

思い描く事よりも、

 

これらの基準に
重きを置いて
生きてきていたのだ!!

苦しんでいるなんて
認識していなかったけど、

師に教えてもらった事を
継続して

実践していくうちに、

 

以前よりも

心が軽く
身体も軽く


快適な自分が
ここにいる❤️

 

 

そうなって初めて、

《あぁ…確かに
私は苦しんでいたんだなぁ〜》

と気づく事ができた!!

 

肉体も同様…

 

一度も
入院した事もなく、

特に問題はなく、

健康だと
思い込んでいたけど、

 

気づきがない箇所、


自分の意思通りに
動いてくれない箇所が、
あまりに多かった…😂😂😂

 

今もまだそうだが…😂笑

 

それも、
教えてもらった事を
日々実践し続けて初めて、


それまでと違う
身体の感覚、快適さ、


自分の意思に少しずつ
応えてくれる状態…

に出逢えている❤️

 

と同時に、


本来こうあるべき
だったのだ、


もっと快適に
なるべきなのだ

 

自分の身体から教えられる🌈

 

 

マスターが
教えてくれるのは、

 

『自分を愛しなさい』

そんな表面的な
言葉なんかでは決してなく、


日々、実践的に
どうしていくのか🌈



肉体的


内面的

感情的

知的

社会的

精神的

に、日々をどう過ごすか…

 

具体的
教えてくれる🌈✨

 

そして、
それを実践する事を通じて

自分を前より
愛してきた結果、

まだまだ
ほんの通過点にしか
過ぎないけれど、

 


上記の6つの面
全てで、

自分自身の変化を
日々感じている😍✨

 

 

そんな素晴らしい
yogaに出逢えた事、

正しいyogaを
yogaのままに、

自分の色を通さずに
伝えてくれる
マスターに出逢えた事に


大げさなんかではなく
人生の奇跡を感じる🌈✨

 



『もっともっと
実践を通じて
自分を愛していこう!!』

と強く思うと共に、

 

より多くの方に
マスターに出逢って欲しいと
願わずにはいられません🙏✨



 

2019/7/25(木)

ハタヨガ基礎講座@東京 2019第二弾
“Who am I? 私とは何者か”

http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/hathayoga-basic-tokyo2019-2/

 





今日もステキな一日を❤︎




 

 

↓ ↓ ↓ ↓

友だち追加

ID: wuz9503j

 

「簡単♪特製チャイレシピ!」等

プレゼント配布中♥

 




 

ブログ一覧に戻る

Webで予約する 電話で予約する

Page Top