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♥約2ヶ月ぶりのお寺YOGAクラス♥


先日、約2ヶ月ぶりの...





オンラインではない!!





"リアルお寺" 





YOGAクラスでした♥





やはり、





直接お顔を見れて、





直接お話できて、





直接皆の動きを見れて、





直接お直しできるのは





嬉しい♥





楽しい♥





90分のはずのクラスが...





私の勘違いもありましたが、





気づけは45分以上オーバー( ゚Д゚)





クラス後、





YOGAを始めた





当初の話にもなり、





『最初は





正座できなかったのにねー』





『以前は





(アシュワチャンチャラーサナで)





手がつかなくて、





”私手が短いからー”





って笑ってたのにねー』





なんて、YOGAの素晴らしさを





噛みしめ...♥





更に...!!!





嬉しい驚きが(*'▽')





これまでは、私がクラス後に





お掃除をしていたのですが、





生徒さん達の方から、





『私達がやりますよー』





と言ってくれ、





テキパキ...★









私が学んでいる





ワナカムヨガスクールは、





その名の通り、





”学校” です。





YOGA哲学、





アサナ...





”クラスの中” 





それらの事を学ぶ以外に、





”クラスの外” で





それらを実践する機会も





自分達で作り出します♪





お話を聞いて





”うんうん” 





と納得して終わるのではなく、





家族との時間に





学んだ内容を実践する♥





職場にて





実践する♥





一人の時間に





実践する♥





そして、





それらの実践を通じて、





新たな気づきや





疑問に出逢う♥





更に理解が深まり、





行動が変わっていく!!









まさに、そんな1歩が、





寺YOGAに来てくれている生徒さん達にも





起きているのかな...と感じ、





とても嬉しく感じました♥





私自身、





”一歩一歩





少しずつでも歩む事を怠らず、





進み続けていこう!!”





改めてそう感じた





貴重な時間でした♥





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月曜 19:30-21:00 長円寺@北千住





水曜 19:30-21:00 オンライン





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