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★ファスティング講座でした★


*みが輝師*
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ



心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ


 

 


昨日は、

≪自然治癒力を高めるファスティング≫
講座でした!!









そもそも、何故

ファスティングが必要なのか?





ファスティングをすることによって
体内でどんな変化が起きているのか?


 

 


どんな人、どんな時に
適しているのか?

逆に、どんな人、どんな時に
適していないのか?

 

そして…

 

具体的に
どう実践していくのか?

 

 

2時間は
あっという間!!( ゚Д゚)

これからの皆さんの
ファスティング実践が
ワクワク楽しみです♥

 

 

♥頂いたご感想♥

★とても分かり易かったです。
日常の疑問にもていねいにご回答いただきました。
有害物質について学べたので、
ふだんの食事や使う商品を考え直そうと思いました。
正しいい(安全な)ファスティングの方法を学べて良かった。



★せっかく学んだのでトライしたいと思います。
9月頃に。



★とても分かりやすく楽しかったです。
ファスティングのしくみや効果がわかり、より意欲がわきました。



★今までわからなかった事が詳しくわかった。
やや不安ですが、是非やってみたいと思います。






今日もステキな一日を❤︎




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2019/9/28(土)

奉納ヨガ 京都平安神宮

参加費:無料



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予約受付中!!

https://hounou2019.peatix.com

 









 

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