★ファスティングしてスッキリ★
*みが輝師*
三浦きひろです♪
➡プロフィールはコチラ心も身体もキラキラに...
内面からも外面からも
輝く美しい人へ...
北千住のアーユルヴェーダサロンRucCitta(ルチッタ)より心を込めて..
➡アーユルヴェーダについてはコチラ
三浦きひろです♪
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最近、
「何だか身体が重いなぁ~」
「特に下半身が重いなぁ~」
と感じていたのと、
ちょうど今キャンペーンをしている事もあり、
➡「夏に向けて...♥ファスティング♥」
➡「サロンに行かなくてもファスティングできますか?」
ファスティングをされるお客様が多く、
応援させて頂いてると...
”私もやりたいー!!”
となり...(笑)
3日半のファスティングを実施しました(*'▽')

3日目、4日目の朝....
起きた時にふと触れる肌の感覚...
”ツルツル~♡”
”スベスベ~☆”
そして、身体が、特に下半身が...
軽い(*'▽')
若返った~(笑)

回復期のご飯、モリモリいただきました(*'▽')
美味しい♡
そして、ファスティング後の便の状態は、
本当に素晴らしい!!!
腸の環境がとても良くなるので、フッサフサ☆(笑)
(朝から失礼しましたっw
この状態を常にKeepしたいものですw)
結果的に、
体重: −2.5kg☆
体脂肪率: −2.8%☆
よぉし!
今日も楽しむぞ~(*'▽')
読んでくださった皆さまも、
素敵な1日を...♡
6/21、国際ヨガデーに開催される
ヨガ奉り、
どなたも無料でご参加いただけます♪
この機会に、
YOGAの叡知に、
マスタースダカーの古典ヨガに
触れてみませんか♡

https://www.facebook.com/vys621/